簡単★さつまいもとソーセージのポトフ

彩ーAyaー
彩ーAyaー @cook_40379860

レシピの生い立ち

最近、無性に「ポトフ」食べたくて検索かけて作ってみました。さつまいもを入れてみて大成功!本場は牛肉のかたまりで作るらしいけど、こちら素朴なウインナーソーセージ版ポトフです♪

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材料

3人前程
  1. さつまいも 大きめ半分
  2. じゃがいも 1個
  3. にんじん 半分
  4. たまねぎ 1個
  5. ウインナーソーセージ 好きな分
  6. 適量
  7. コンソメの素 個包装1個
  8. ブロッコリー お好みで

作り方

  1. 1

    さつまいもを食べやすく切って、水にさらす。にんじん、たまねぎ、じゃがいもをさばき、水にさらしたさつまいもを鍋に入れる。

  2. 2

    ※体質の関係上、野菜をレンジ加熱で茹でてあります。カリウムとリンが自分的に問題で茹でるとその成分が減るそうです。

  3. 3

    1️⃣の鍋に具材ひたひたに水を張り、コンソメを入れ、中火で煮込む。

  4. 4

    炊けたら、冷凍ブロッコリーを解凍して彩りに添えたら出来上がり♪

コツ・ポイント

・もしかしたらレンジ加熱を先にしておくと、煮込む時間が短く済むかも?

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彩ーAyaー
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閲覧、つくれぽ、ありがとうございます。夢のひとつは可愛いお嫁さん。美味しいものを作るのも、食べるのも大好きです。どうぞよろしく!
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