簡単5分！サバ缶ともやしの炒め物

材料３つだけ♪あっという間に出来ちゃいます。味付けも鯖缶にお任せ♪

超簡単！スピードメニューです！もう一品欲しい時ぜひ♪

もやしと小松菜を鯖缶で炒め、味のポイントはコチュジャン！最後に水溶き片栗粉でまとめて餡掛けにもなる便利な一品。

時間がない時の一品に☆5分でできちゃうサバ味噌煮缶と長芋を使って炒め煮♪すりごまとゴマ油でごまんぞく＾＾

炒めるだけの、簡単おつまみ♪短時間でサッとできます！時間のないときにどうぞ☆

材料三つ。味つけ不要。チョー簡単にできておいしい油不要の炒めものです。疲れて何もしたくない時のお助けメニュー。

時間がない時によく作るレシピです☆とにかく時短で栄養たっぷり！家族に大人気のおかずです♪おつまみにもおすすめ☆

とにかく簡単でサクッと作れます。お弁当のおかず、酒のつまみ、夕飯時のあと1品にどうぞ　(⌒▽⌒)

もやしと鯖缶、キムチが合います。

スピードレシピ。カレー粉とサバが香りの強い者同士で、お互いの美味しさを引き立てています。パンにもごはんにも合うおかず。

余りがちなもやしとさば水煮缶を焼き肉のたれとチーズで炒めた簡単おつまみです☆節約にもなりますね(^^)

お好きな缶詰で。他の野菜も入れたり、卵も入れても美味しいと思うので、お好きなもの、家にあるものでどうぞ！

安い食材で簡単に作れる炒め物！いわし缶で作ってもOK！パパッと作れるおかずです。

ご飯にも合いますしおつまみにもなります。サバ缶のアレンジ料理です。想像以上にサバとキムチともやしが合います。

すぐに簡単にできます！時間のない時に◎

忙しい時のあと1品に(*^^*)

おかずにも、おつまみにも…♪手早くできますよ^o^

サバ缶の味噌味がしっかりついているのでごはんが進みます。七味をかけているので、おつまみにも最適です

味付きの鯖缶を利用した手間いらずの一品です^_^

冷蔵庫にある残り物野菜と、サバ缶だけで夜ごはんの1品が完成！！

お弁当のおかず、おつまみ、あと1品にどうぞ！

材料は２つだけ！あっという間にできちゃいます！ごはんにも酒の肴にも！

鯖缶とトマトを使った簡単レシピですおつまみに最適✨

大根の葉と鯖缶であっという間にご飯のお供の完成です

炒めるだけ☆ピーマンが無限にたっぷり食べられる1品です(o^^o)2018/10/27話題入り感謝です☆

キャベツの甘みをサバ缶の旨味で増幅。ご飯もりもり＆お酒もりもりです。

味は鯖缶が保証してくれます♥あとは少しの調味料でうんまいおかずの節約レシピ！！

楽チン！魚が食べたいけど調理が面倒臭いなという時にオススメかもしれません(笑)

時間のない時に最適♪

栄養満点、便利なさば缶で作る簡単レシピです。おつまみやもう一品欲しい時におすすめです。