アプリでひらく作り方
- 1
蓮根とかぼちゃは一口サイズに切る。
ボールに米粉を足りる量入れて
蓮根とかぼちゃをまぶす。 - 2
フライパンにこめ油を入れたら、
蓮根とかぼちゃを炒める。 - 3
火が通ったら一度キッチンペーパーに
出して◎の調味料を加えて混ぜる。
コツ・ポイント
米粉は片栗粉でもOK。『米粉は蓮根とかぼちゃに足りる量を入れること。《米粉は全てフライパンに入れて少し残るのがベスト》』かぼちゃが残ったから入れました。
似たレシピ
さつま＆蓮根＆蒟蒻の甘辛炒め
煮物以外のさつま芋料理が作りたくって・・・蓮根、蒟蒻があったので、一緒に甘辛く炒めてみました。
鶏肉&レンコン甘辛炒め☆お弁当☆ランチ
喉に良いとされるレンコンと鶏肉の煮物です。焼き目も旨味です。冷めても美味しいので、お弁当におすすめです。
たたきれんこんと豚肉の甘辛炒め♪
たたいたれんこんがいい触感の炒め物です。
牛肉と蓮根の甘辛炒め
甘辛く炒めた牛肉とｼｬｷｼｬｷの蓮根♪彩りに枝豆を入れてみました(^.^)
ひだまりKids☆ 
れんこんとしいたけの甘辛炒め
れんこんとしいたけの甘辛炒めです(^^)
鶏むね肉と蓮根とカシューナッツの甘辛炒め
鶏むね肉と蓮根とカシューナッツを甘辛く炒めた炒めもの
簡単！焼き豆腐とレンコンの甘辛炒め
コリコリ蓮根とフンワリ焼き豆腐にごま油の風味が美味しい炒め物。風邪や咳に良い蓮根のメニュー。おかずにお弁当に最適。
れんこんの甘辛炒め
れんこんに味が染みて美味しいです
豚こまとレンコンの甘辛炒め
豚こまのいい味が出て、美味しいレンコン料理です。ぜひお試しを♪
snow122193 
鳥もも肉とれんこんの甘辛炒め
鳥もも肉とれんこん、しめじの甘辛炒め！
しょうゆ麹入りれんこん甘辛炒め
しょうゆ麹と甘酒を入れた、れんこん甘辛炒めです。ほんのり甘く、しょっぱくなく、とても美味しいです。
一期一会32 
蓮根 玉葱 いんげん 豚肉 甘辛炒め
玉葱、いんげん、蓮根を豚肉と甘辛く炒めました。
レンコンと豚肉の甘辛炒め
レンコンの歯応えと和がらしが決めての炒めもの
クックXKDCUB☆ 
簡単！れんこんの甘辛炒め☾
れんこんでご飯のお供！
レンコンの甘辛炒め
レンコンをテンメンジャンで炒めました。シャクシャク甘辛でご飯もすすみます。
＊れんこんと豚肉の甘辛炒め＊
甘辛く炒めたれんこんと豚肉、熱々のご飯によく合います＾＾
お弁当に〜れんこんの甘辛炒め（きんぴら）
冷えても味が変わらず、冷凍でき、お弁当に大活躍♪れんこんのしゃきしゃきした食感を残すようにさっと炒めます。
れんこんだけの甘辛炒め
れんこんだけなんだけど、甘辛味付けがごはんを進めてくれちゃいます・・・れんこんのモチモチ感が、たまらんよ❤
豚肉と蓮根の甘辛炒め
大好きな蓮根と豚肉をおいしく食べれます。他の野菜を入れても美味しいですよ。
まお557 
手羽中＆蓮根♡甘辛炒め
手羽中の甘辛♡酢で、ほどよくサッパリ☆レンコンもホクッシャキッ♪多めに作って、作り置き・お弁当にもオススメです！
蓮根と鶏モモの甘辛炒め
鶏モモと蓮根、人参でボリュームのあるおかずを作りました。甘辛くてごはんにあうと思います。二人分なら量を半分に
蓮根の甘辛炒め♪
蓮根のしゃくしゃく感がとってもおいしい♪甘辛い味が蓮根と合っててd(>_< )Good!!
れんこんと豚肉の甘辛炒め
れんこんのシャキシャキが美味しい、甘辛で、ご飯に合う炒め物です
簡単♡牛肉とレンコンの甘辛炒め
牛肉とレンコンのきんぴら風炒めです。
鶏とレンコンの甘辛炒め
柔らかい鶏肉とシャキシャキレンコン甘辛く炒めたのでゴハンが進む。
れんこんとさつまいもの優しい甘辛炒め
ほくほく柔らかいさつまいもと、しゃきしゃきれんこん優しい甘辛炒めでどうぞ♪
鶏肉とレンコンの甘辛炒め
鶏もも肉とレンコンに、酢で酸味を加えた甘辛ダレで炒めました。
レンコンの甘辛炒め
レンコンがサクサクで子供も喜ぶ一品です！
れんこんとさつま揚げの甘辛炒め
れんこんとさつま揚げの甘辛炒めの覚書
tka_h 
えっ！すごく旨い☆鮭とレンコン甘辛炒め
鮭とレンコン…？組み合わせが…汗と思ったら合う☆鮭の旨味をレンコンに伝えてフンワリ＆シャクシャクなピリ甘辛炒め〜
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24283714
