牛乳不要⭐里芋玉ねぎえのきのポタージュ

ゆうゆのレシピ
ゆうゆのレシピ @cook_40176363

里芋が入るので、牛乳や生クリームを入れなくてもこっくりとしたポタージュになります。出汁でスープに味わいが出ます。

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材料

2人分
  1. 里芋 4~5個
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. えのき ふたつかみくらい
  4. 昆布出汁 800mlくらい
  5. オリーブオイル 大さじ1
  6. 小さじ1/2
  7. ブラックペッパー 適量
  8. 粒ガーリック 適量

作り方

  1. 1

    里芋は小さめの乱切り、玉ねぎはスライスしたらフライパンにオイルを入れ、粒ガーリックを入れて香りを出す。

  2. 2

    香りが出てきたら、里芋、玉ねぎを入れて炒める。ある程度炒めたらえのきも加えて炒める。

  3. 3

    しっかり火を遠し、玉ねぎや里芋に軽く焦げ目がついてきたら取り出してフードプロセッサーに入れ撹拌する。

  4. 4

    撹拌したら、鍋に昆布出汁を入れて、野菜を投入し15分くらいかけて柔らかくなるまで煮詰めていく。塩を入れて味を整える。

  5. 5

    器に入れ、ブラックペッパーをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

出汁は昆布や、かつお、しいたけなどその時々で変えてみてください。

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⭐人気検索1位【ひらいんげん】⭐人気検索トップ10入り 【和風ソース】【長芋すりおろし】たくさんのつくれぽありがとうございます*『リピートしたくなる一品』を冷蔵庫にあるものに、旬の野菜をプラスして体に優しく栄養学に沿ったお手軽&美味しいレシピを考案していきます。旬の野菜と発酵調味料を使うお肉やお魚の組合せレシピで美腸&美肌に♪◆ABCクッキングライセンス取得者
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