【珍味】鰤のふとう(胃袋)の甘辛炒め

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima

珍しい鰤のふと(胃袋)が売られていたので甘辛煮にしたら、お酒のおつまみにもご飯のおともにもぴったり!コリコリした食感が最高です

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材料

  1. 鰤のふとう 200g
  2. 料理酒 大さじ2
  3. 醤油 大さじ2
  4. みりん 大さじ2
  5. いりごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    鰤のふとうを食べやすい大きさにカットします

  2. 2

    フライパンに食用油(分量外)をいれてらふとうを炒めてます。

  3. 3

    軽く火が通ったら料理酒、みりん、しょうゆ、いりごまを加えて炒めながらに煮きっていきます。

  4. 4

    お皿に盛り付けたらできあがりです

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レシピ作者

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
に公開
【Smile Cooking スマイルクッキング】能登の料理家。クックパッドアンバサダー2023として活動!結婚を機に能登半島に住み、手抜きはしつつも、安くても美味しく、体に良い食事を目指す3児のママ。四季折々の野菜、獲れたて魚を捌き地産地消を楽しんでいます。料理発酵食の魅力に魅了され、発酵食エキスパート1級取得!地元の方々に支えられながら能登の新米ばあちゃんを目指しています。
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