ご飯が進む和食😘🍚濃厚ごま味噌の炒り豆腐

愛と癒しを届けるキッチン🍀 @cook_40340413
今日の料理は、豆腐をたっぷり使ったヘルシーな和食のお惣菜ですよ🥰
ごま味噌の濃厚なたれが豆腐に染みてご飯が進む🤤🍚
もりもり食べてもヘルシーな和食のお惣菜🤩
豆腐でかさまし♪大盛りでもヘルシーなガッツリおかず🍚
作り置きにすると味が染みてうまい🤤
お弁当もうまい🍱⭐
やったね😺♪
<かさまし大盛り:◎>
<ヘルシー:◎>
<作り置き:◎>
冷蔵保存 3~4日
愛と癒しを届けるキッチンより🍀
ご飯が進む和食😘🍚濃厚ごま味噌の炒り豆腐
今日の料理は、豆腐をたっぷり使ったヘルシーな和食のお惣菜ですよ🥰
ごま味噌の濃厚なたれが豆腐に染みてご飯が進む🤤🍚
もりもり食べてもヘルシーな和食のお惣菜🤩
豆腐でかさまし♪大盛りでもヘルシーなガッツリおかず🍚
作り置きにすると味が染みてうまい🤤
お弁当もうまい🍱⭐
やったね😺♪
<かさまし大盛り:◎>
<ヘルシー:◎>
<作り置き:◎>
冷蔵保存 3~4日
愛と癒しを届けるキッチンより🍀
作り方
- 1
木綿豆腐は平皿で重石をし水を切る(15分)、さつま揚げは短冊切り、人参とこんにゃくは細切り、いんげんは斜め切りにする。
- 2
フライパンに油小1をひき、こんにゃく、人参、さつま揚げを弱めの中火で炒める。
✅塩ひとつまみ振る◎
✅焼き色が付くと◎ - 3
木綿豆腐を加え、ほぐしながら水けが飛ぶまで強めの中火で炒め合わせる。
✅水けが飛ぶと豆腐がコロコロと転がるようになります - 4
最後にいんげんと🅰(混ぜ合わせておく)を加え、汁気が少なくなるまで煮詰めながら炒め合わせる。
最後にごま油を回しかける。 - 5
✅作り置きにすると豆腐に味が染みて更においしくなります。
コツ・ポイント
⭕豆腐はしっかりと炒めて水けを飛ばします。
⭕しょうがのすりおろしは多め(しょうがの風味で味が決まります)✨
⭕さつま揚げはちくわでも代用可
⭕味噌は合わせ味噌を使いました。
⭕作り置きにすると味が染みてさらに美味しいです♪
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