揚げ鮭のクリームソース☆枚方市給食

枚方市★おいしい給食
枚方市★おいしい給食 @cook_40120683

サワークリームとハーブのディルを使ったさわやかなソースがおいしい一品です。
香りのよいクリームソースは、ほかの魚はもちろん、肉やジャガイモなどにもよく合うので、ほかの料理にアレンジも可能です。
ぜひ作ってみてください♪

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材料

2人分
  1. 2切れ
  2. 玉ネギ 中1/4個
  3. ディル(乾燥でも可) 小1房程度
  4. 塩(下味用) 少々
  5. こしょう(下味用) 少々
  6. 片栗粉 小さじ2
  7. 揚げ油 適量
  8. オリーブオイル 小さじ2
  9. A
  10. 生クリーム 50ml
  11. サワークリーム 20g
  12. 白ワイン 大さじ2
  13. ひとつまみ
  14. こしょう 少々
  15. 大さじ2

作り方

  1. 1

    玉ネギはみじん切りに、ディルは細かく刻んでおく

  2. 2

    鮭は塩・こしょうで下味をつけ、片栗粉をまぶす

  3. 3

    ①とオリーブオイルを耐熱容器に入れ、500Wの電子レンジで3分程度加熱する(固い場合は追加で加熱する)

  4. 4

    ③にAを入れよく混ぜ、さらに500Wの電子レンジで1分程度加熱してソースを作る

  5. 5

    ②を180℃の油で揚げる

  6. 6

    ⑤に④のソースをかけて完成!

コツ・ポイント

鮭は揚げることで子どもたちも食べやすくなり、満足感もたっぷり!
電子レンジを使えば簡単に作ることができますよ♪

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枚方市★おいしい給食
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枚方市(ひらかたし)では、季節の食材を取り入れたメニューや行事食だけでなく、新しいメニューも取り入れて、バラエティー豊かで、安全・安心な、「おいしさ・品質日本一」の給食をめざしています。枚方市は大阪府の北部にあり、京都に接しています。
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