卵しっとり人参しりしり【作り置き】

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

人参が苦手な母が「これなら私も食べられる!!おいし~」と言ってもらえた人参しりしり!!千切りスライサーで切ると細くてふんわりとした食感になりますので、ぜひ千切りスライサーを使ってみて下さいね(^^♪

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材料

4人分
  1. 人参 1本(約100g)
  2. 1個
  3. サラダ油 大さじ1/2
  4. 小さじ1/4
  5. こしょう 少量
  6. ●塩 ひとつまみ
  7. ●水 大さじ1
  8. ●砂糖 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    人参は薄切りにして何枚か重ねて、細切りにする。千切りスライサーを使いました。
    卵と●を混ぜ合わせる。

  2. 2

    フライパンにサラダ油をひき中火で温め、人参と塩を加えて2分ほど炒める。

  3. 3

    2分炒めたら卵液を回しながら加えて、卵が固まり始めたらヘラで大きく混ぜながら火を通す。お好みでこしょうをかけて下さいね。

  4. 4

    YouTube動画→https://youtu.be/bR5CbJKjrDg

コツ・ポイント

・卵液を入れたら半熟ぐらいで火を止めて、余熱で火を通すとしっとりとした仕上がりになりますよ。 ・人参は先に塩をふってから炒めると甘みが増します。

<保存方法・保存期間>
・保存容器に入れ冷蔵保存で2日

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レシピ作者

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 Nadia Artist。クックパッドアンバサダーOB。 ココロとカラダにやさしい料理を。You Tube→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
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