コク旨絶品レバニラ💯簡単下処理がポイント

爆裂オムレツ
爆裂オムレツ @cook_111862416

こんなに簡単でいいの?ってくらい簡単下処理でレバーの旨味を損ないません✨
目玉焼きとウスターソースを合わせたら美味しすぎて取り合いになりました🤭

コク旨絶品レバニラ💯簡単下処理がポイント

こんなに簡単でいいの?ってくらい簡単下処理でレバーの旨味を損ないません✨
目玉焼きとウスターソースを合わせたら美味しすぎて取り合いになりました🤭

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材料

2人分
  1. 鶏レバー 200g
  2. 適量
  3. 牛乳 少々
  4. A.しょう油(下味用) 小さじ1
  5. A.酒(下味用) 小さじ1
  6. A.にんにくチューブ(下味用) 1cm
  7. A.しょうがチューブ(下味用) 1cm
  8. A.ごま油(下味用) 小さじ1
  9. 片栗粉 大さじ1
  10. ごま油(レバー焼く用) 小さじ1
  11. 2個
  12. サラダ油(卵焼く用) 小さじ1
  13. ニラ 1/2束
  14. もやし 1/2袋
  15. B.しょう油 大さじ1
  16. B.酒 大さじ1
  17. B.オイスターソース 大さじ1
  18. B.砂糖 大さじ1
  19. B.鶏ガラスープの素 小さじ1
  20. C.ごま 小さじ1
  21. C.にんにくチューブ 3cm
  22. C.しょうがチューブ 3cm
  23. C.豆板醤 少々
  24. ウスターソース 適量

作り方

  1. 1

    鶏レバーは切らずに、細く水を出しながら1分ほど優しく洗う。

  2. 2

    水を捨て、少量の牛乳をまぶして1分ほど浸して牛乳を捨てる。

  3. 3

    細く水を出しながら軽く洗い水を捨てる。これを3回ほど繰り返しす。

  4. 4

    砂肝とレバーを切り離し、砂肝は縦半分に、レバーは一口大のそぎ切りにする。

  5. 5

    血の塊がある場合は、水を細く出して指に当てながら取り除く。(ここまで下処理)

  6. 6

    レバーをA.の調味料に浸して15分ほどおく。

  7. 7

    ニラは3cm幅に切っておく。

  8. 8

    B.を混ぜ合わせておく。

  9. 9

    6にごま油小さじ1を入れ、優しくもみ込み、片栗粉大さじ1を全体にまぶす。

  10. 10

    フライパンにごま油小さじ1を中火で熱し、レバーを入れて片面3分ずつ焼く。

  11. 11

    同時に別なフライパンで目玉焼きを作る。(リンク参照)

  12. 12

    フライパンにC.を入れ、中火で軽く炒め、香りが立ったらもやしを入れ広げて強火にして5秒ほど待つ。

  13. 13

    上と下を入れ替えるように混ぜて5秒ほど待ったらニラを入れて5秒ほど炒める。

  14. 14

    レバーを戻し入れ、混ぜておいたB.を入れて軽く炒める。

  15. 15

    皿に目玉焼きを一つ敷き、上からレバニラを盛り付けて目玉焼きを乗せたら完成❗️

  16. 16

    お好みでウスターソースをかけて召し上がれ🫡

  17. 17

    レバーに焼き色がついたら火を止めて一度取り出し、フライパンをキッチンペーパーで拭く。

コツ・ポイント

レバーの下処理で水分に漬けすぎないこと、野菜はサッと炒めること、そして隠し味の炒め豆板醤がポイントです🎵

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あと1品!が欲しいときに❗️冷蔵庫にあるものでパパっと料理🫡ズボラなので常備菜にできるものを中心に🙄
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