あんで美味しい❢ 厚揚げの野菜あんかけ
直ちゃん先生 @cook_40062765
とろ～りあんが絡んで美味しく食べられます。調理も簡単、煮込みなく時短で仕上がります。しかもヘルシーが嬉しい😄
アプリでひらく作り方
- 1
ナスは大体3cm位に切り写真の様に切ります
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- 2
ナスにサラダ油1/2をまぶしグリルに入れホイルをかぶせて5分蒸し焼きにします
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- 3
人参は3cmの長さで細切り、厚揚げは写真の様に切ります
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- 4
サラダ油1/2を入れて人参を30秒位炒め火を止めます
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- 5
〇の調味料を入れ、なす、厚揚げを入れ再び加熱します
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- 6
水溶き片栗粉をまわし入れ全体に混ぜます
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- 7
できあがりです
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コツ・ポイント
煮込む必要なしで簡単です。
リアクション
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