切り干しエノぽんワカメ♡作り置きに!

きつねほし★
きつねほし★ @cook_40301547

切り干し大根とエノキとワカメで腸活おかず!
エノキくささがなくて作り置きに最高です。

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材料

6食分くらい
  1. 乾燥わかめ 大さじ3~4
  2. 切り干し大根 お好みで
  3. えのき ひと袋(200g)
  4. ★すりごま お好みで
  5. 鶏ガラ顆粒 小さじ2
  6. ★ポン酢 大さじ3
  7. ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    タッパーに乾燥わかめ、切り干し大根を入れて、浸かるくらいの水を入れる。

  2. 2

    石づきを除いたエノキを三等分に切って、ほぐしながら上に乗せる。

  3. 3

    ラップか蓋を軽く乗せて、レンチン500w4分。その後に汁気を流す。

  4. 4

    ★の調味料を入れてよく混ぜます。

  5. 5

    完成〜!七味唐辛子を入れても美味しいです!食べる時は30秒ほどレンチンしてます。

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きつねほし★
きつねほし★ @cook_40301547
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マロニー好きによる簡単&美味しいものレポ!無気力なので本当に簡単すぎて美味しいものだけを載せてます。簡単というのはこういうことだァーーッ!なレシピのメモたち!マロニー春雨しらたきくずきりの手番が超多いです。透明で長いものが大好きだからです。元々は料理苦手のプロでした。オーブンありません!胃腸が常に絶不調なので、体とお財布に優しい簡単レシピに特化してます。フレキシブルなヴィーガン目指して勉強しながら、ヴィーガンレシピも載せてます。ヘッダーは昔失敗した琥珀糖!
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