人参の葉 の チヂミ

おから星人
おから星人 @okara_healthy39

葉っぱも🥕の風味🎶
意外と癖はキツくなく、栄養価は抜群🎵
美味しく召し上がれ♪

人参の葉 の チヂミ

葉っぱも🥕の風味🎶
意外と癖はキツくなく、栄養価は抜群🎵
美味しく召し上がれ♪

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材料

2人分
  1. 人参の葉 1本分
  2. 1個
  3. 醤油 少々
  4. 片栗粉 大さじ3
  5. 豚スライス 4枚
  6. 餃子のタレ 適宜

作り方

  1. 1

    人参の葉はよく洗い、細かく切る。卵を割入れ、醤油少々を垂らし、片栗粉を入れよく混ぜ、衣とする。

  2. 2

    フライパンに豚スライスをよく広げて、敷き詰める。

  3. 3

    2の肉の上に、1の衣を薄く伸ばしひろげる。

  4. 4

    蓋をし、中弱火で3分ほど、豚がカリッとするまで焼き、返して1分焼く。一口大に箸で切り分ける。皿に盛りつける。

コツ・ポイント

豚スライスは、三枚肉か、肩ロースなど、脂身があるほうが、カリッとして美味しいと思います。
人参の葉をもてあましたら、試してみてください。

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おから星人
おから星人 @okara_healthy39
に公開
素材を活かし、シンプル素朴実質的で地球と身体にやさしい料理を目指し…食い意地と好奇心で嗅ぎわけたうんちくをレシピにてんこ盛り♪我が家は 同い年の夫と私と  とっくに背を越された 息子と娘の4人家族大阪八尾在住(^^ゞ
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