とろとろチーちくぶつ

いちご116
いちご116 @cook_40252314

1人分 128㎉ 塩分1.3g

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材料

2人分
  1. ちくわ 2本
  2. 粗びき黒こしょう 適宜
  3. ≪チーズソース≫
  4. ホールコーン(缶詰) 50g
  5. ピザ用チーズ 20g

作り方

  1. 1

    ちくわは一口大に切り、器に盛る。

  2. 2

    耐熱ボウルにコーンとチーズを入れて混ぜ、ラップをかけずに電子レンジで2分ほど加熱する。

  3. 3

    チーズが溶けたらちくわにかけ、仕上げに粗びき黒こしょうを散らす。

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いちご116
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