アプリでひらく作り方
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食パンにいわし蒲焼き缶をほぐして載せてトースターで4分焼きます。
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カットしたレッドラディッシュスプラウトとマヨネーズとブラックペッパーをトッピングして出来上がりです。
コツ・ポイント
時間に余裕があったらサンドイッチにして生野菜も多めで作ると良いと思いました。
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ちょんちょりん 
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