簡単 かいわれ、にら、えのきのナムル

さんじゅーろー @cook_40427149
にら、えのきのうま味にかいわれの辛みがアクセントになっておいしくできたかなと思います
レンチンで簡単に作れます
作り方
- 1
にらを4cm幅に切って、ボウルに入れてレンジで500W1分チンする
- 2
えのきを4cm幅に切って、1に入れてレンジで500W1分チンする
- 3
かいわれを4cm幅に切って、調味料とともに2に入れて混ぜ合わせて5分ほどなじませて完成
コツ・ポイント
レンチンで簡単に作れるように考えてみました。
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