アプリでひらく作り方
- 1
小松菜はよく洗う。3〜5cm幅に切る。耐熱容器に切った小松菜を入れる。
- 2
ふんわりとラップをして600Wの電子レンジで3分程度加熱したら、さっと水にさらしてからしっかり水気を絞ります。
- 3
ボールに☆印の調味料を全て入れよく混ぜ合わせる。
- 4
❸のボールの中に小松菜と汁気を軽く絞ったツナも入れる。よく混ぜ合わせる。
- 5
しっかり混ざったら出来上がりです。
コツ・ポイント
小松菜はしっかりと水気を絞って下さい。食べる直前に和えると美味しいです。
すりごまも多めの方がいいと思います。
リアクション
レシピ作者
似たレシピ
小松菜とふわふわ卵の炒め物
旬の小松菜と焼肉のタレを使った味付け簡単でお手軽な一品です✿ お好みのタレで召し上がれ✿
簡単シーチキン丼！！
シーチキンと焼肉のタレで簡単手抜き料理！
小松菜のツナマヨ和え
小松菜のツナマヨ和えです(^^)
簡単♡小松菜とツナの粒マスタード和え
ツナと小松菜の相性バツグン(*´꒳`*)粒マスタードと醤油でサッパリと。
imachin☆ 
エリンギと小松菜炒め
小松菜とエリンギ、豚肉の炒め物です。味付けは焼肉のたれとバター。
ぱややや 
ベーコンとツナのスパゲッティ
味つけは焼肉のたれと塩のみ
ちょっと和風♪小松菜とツナのマヨサラダ
若干苦味のある小松菜…。ぺろりと食べられるようにツナマヨで味付けしました♪
小松菜とツナの粒マスタード和え
常備食材NO.１のツナ缶と最近安くなってきた小松菜と粒マスタードで簡単一品！！
かーきん 
長ネギ＊モヤシ＊ツナの焼肉のタレ炒め
あっというまにできる炒めもの♪ツナ缶と焼肉のタレで味付け簡単です！長ネギとモヤシと合います(^o^)
小松菜ツナ和え
小松菜のツナ和えをご紹介します。
豚小間と小松菜の簡単炒め
味付けは焼肉のたれだけですが、簡単で美味しく仕上がります。
小松菜のシーチキンたまご炒め
小松菜がシャキシャキおいしくてモリモリ食べられちゃいます♪シーチキンとの相性抜群♡
ツナと小松菜のスープ
ツナ缶と小松菜の簡単スープです＾＾
小松菜のツナマヨ和え”コマツナマヨ”
とっても簡単！小松菜のおひたしとツナマヨを組み合わせただけです。ツナと和えることで小松菜のエグみがかなりなくなりますよ
ゆうぽんの奥サマ 
簡単！小松菜とツナの卵とじ♪
小松菜とツナ(シーチキン)の卵とじです。味付けも簡単(*^^)v 油も使わないのでヘルシー♪
小松菜で焼きうどん・焼き肉のタレで
焼き肉のタレで簡単に小松菜の甘みを感じる焼きうどん。
ツナとピーマンと玉ねぎのパスタ
焼肉のタレで簡単。味付けラクラク。
みみみミミ 
焼肉のﾀﾚおかかﾂﾅ冷や奴
焼肉のﾀﾚ+おかかﾂﾅが合う〜(☆∀☆)
めーちやん 
簡単☆小松菜と豚肉の焼き肉のタレ炒め
簡単でスタミナがつく☆小松菜と豚肉の焼き肉のタレ炒めです☆
小松菜・さつま芋のツナ醤油和え♪
小松菜とさつま芋をツナと醤油で和えました！ツナの風味がいいので味付けシンプルでも美味しいです♪
小松菜とツナ缶の副菜サラダ♪
簡単で美味しい小松菜とツナ缶のサラダです♪茹でる工程は無いので洗い物も少なく出来ますよ
小松菜ツナの煮びたし
小松菜とニンジンで栄養満点。ツナで味付けしているので簡単です。
☆ミツカン カンタン酢で 小松菜サラダ
ミツカン カンタン酢を使って、小松菜はシャキッ、ささみはしっとり。★カンタン酢良い仕事してます。お気に入り。
小松菜のシーチキン和え
簡単シーチキンの和え物♪小松菜で定番の味♪
ゴーヤ☆ツナ焼肉のタレ炒め
❤H22.9.17話題入りさせて頂きました❤ゴーヤとツナとの相性バッチり♡調味料は焼肉タレで簡単に(*^^)
小松菜のツナ和え
小松菜、ツナ、もやしがあれば簡単にできる１品です♪
こまは 
作り置き☆超簡単小松菜のシーチキン和え
面倒な味付け一切なし☆小松菜を炒めてシーチキンとまぜるだけのお手軽レシピです(♥Ü♥)
小松菜のツナおかか和え
レンジで簡単。小松菜をツナで和えれば食べやすく美味しいです。
小松菜ツナ炒め
ちゃちゃっと簡単小松菜とツナの炒め物！
ツナと小松菜のオリーブオイル炒め
ツナと小松菜の相性ばっちりで、おいしいです
けいこまりも その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24711872
