アプリでひらく作り方
- 1
Ａ【冷凍後加熱料理をする場合】①オクラのガクを取り、塩をまぶして板ずりをする。
- 2
Ａ【冷凍後加熱調理をする場合】②保存袋におくら同士が重ならないよう入れて、冷凍庫にて保管する。
-
- 3
Ａ【冷凍後加熱調理をする場合】③使用する際は用途によってカット・加熱してください。
-
- 4
Ｂ【冷凍後そのまま食べる場合】①オクラのガクを取り、塩をまぶして板ずりをする。
- 5
Ｂ【冷凍後そのまま食べる場合】②沸騰したお湯で1分茹でて冷ましておく。
- 6
Ｂ【冷凍後そのまま食べる場合】③保存袋にオクラ同士が重ならないよう入れて、冷凍庫にて保管する。
-
- 7
Ｂ【冷凍後そのまま食べる場合】④使用する際は用途によってカットしてください。
-
似たレシピ
-
-
-
-
紅オクラ・オクラは冷凍→解凍で加熱なし 紅オクラ・オクラは冷凍→解凍で加熱なし
加熱すると緑色のオクラになってしまう紅オクラ☆加熱した食感でいただきたいなら冷凍して解凍✩オクラは冷凍→解凍で加熱なし
-
-
オクラ♡直ぐ使えるパラパラ冷凍保存✧ オクラ♡直ぐ使えるパラパラ冷凍保存✧
オクラの冷凍保存どうしてますか？私は栄養価を下げたくないので茹でません。レンチンして切ってから冷凍するので直ぐ使える♪
-
-
-
-
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24738636
