ซุปไก่ผักกาดขาวหม้อไฟ+น้ำจิ้ม(สูตรลดความอ้วน)

Neeracha Yonwong
Neeracha Yonwong @cook_5628485

บางทีคนไดเอทอยู่ก็อยากทานชาบูทานบุฟเฟ่บ้างอะไรบ้างนะคะ55 วันนี้มีสูตรแก้ขัดชาบูแถมไม่อ้วนเลยมาฝากด้วยนะคะ

ซุปไก่ผักกาดขาวหม้อไฟ+น้ำจิ้ม(สูตรลดความอ้วน)

มี 40 คนกำลังวางแผนทำสูตรนี้

บางทีคนไดเอทอยู่ก็อยากทานชาบูทานบุฟเฟ่บ้างอะไรบ้างนะคะ55 วันนี้มีสูตรแก้ขัดชาบูแถมไม่อ้วนเลยมาฝากด้วยนะคะ

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

2 ท่าน
  1. ไก่สับ 3 ขีด
  2. กระเทียม 5 กลีบ
  3. พริกไทย 3 ช้อนโต๊ะ
  4. ซีอิ้วโลวโซเดียม 2 ช้อนโต๊ะ
  5. ผักกาดขาว 2 หัว
  6. น้ำดื่ม 2 ลิตร
  7. ส่วนผสมน้ำจิ้มไม่อ้วนแถมแซ่บ
  8. พริก 2 ช้อนโต๊ะ
  9. กระเทียม 3 ช้อนโต๊ะ
  10. มะนาว 2 ช้อนโต๊ะ
  11. น้ำปลาโลวโซเดียม 1 ช้อนโต๊ะ
  12. ซีอิ้วโลวโซเดียม 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

  1. 1

    ผสมกระเทียมสับละเอียดพริกไทยซีอิ้วกับไก่สับให้เข้ากัน **เคล็ดลับคือถ้าชอบไก่เด้งๆให้นวดนานๆ ใช้วิธีโยนลงตีกับโต๊ะได้ยิ่งเด้งค่ะ แต่ตามสูตรชอบแบบหยาบๆเลยคลุกๆกันเฉยๆค่ะ

  2. 2

    ตั้งน้ำซุปบนหม้อไฟที่มี ใส่ไก่ปั้นเป็นก้อนๆลงไปเพื่อให้หอมน้ำซุปไก่

  3. 3

    เตรียมน้ำจิ้มโดยผสมวัตถุดิบที่เตรียมไว้

  4. 4

    ฉีกผักกาดขาวลงไป รอสุก คีบมาจิ้มกับน้ำจิ้มทานได้เลยค่ะ

  5. 5

    ชอบผักอะไรอีกใส่เพิ่มได้เลยนะคะ

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

รูป Cooksnap

คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!

ภาพลายเส้นการ์ตูนสีเทาของกล้องและกระทะที่มีดาวลอยขึ้นมาจากกระทะ
ปรุงวันนี้
Neeracha Yonwong
Neeracha Yonwong @cook_5628485
เมื่อ
นีรอยู่ในช่วงลดน้ำหนักมาได้เกือบปีนึงแล้วลดไปได้กว่า 30 กิโลแล้วค่ะใครๆก็ถามว่ากินอะไรยังไง ไปดูกันเลยค่ะว่ากินให้อร่อยก็ลดน้ำหนักได้ แค่เลือกให้เป็นนะคะ(สูตรลดความอ้วนจะวงเล็บบอกไว้แล้ว) เป็นสูตรง่ายๆสไตล์คนอยู่คอนโดค่าาา
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

สูตรอาหารที่คล้ายกัน