簡餐-炒蔬菜意大利麵【30分鐘】【美式】【家常菜】【清冰箱】

當冰箱食材有些剩餘時，可以將之做為一盤豐盛又簡單的異國料理。

★ Leonard Cohen - You Got Me Singing🌱 簡單方便清爽無負擔又營養的一人餐點，消夜、正餐、宴客，隨意搭配現有當季蔬菜，清冰箱也可以做出美味，個人唯一的堅持義大利麵一定要有黑橄欖跟帕瑪森起司，這個麵吃起來才道地。義大利好朋友的交代，煮義大利麵一定要留些煮麵水，杜蘭小麥的煮麵水濃稠可以幫助食物的風味與麵條結合！#義大利麵 #義大利直面 #素食義大利麵 #清炒義大利麵 #pasta #spaghetti #vegetarian #easycooking #italienfood #rockkitchen

#義大利麵 #蔬食 #時蔬 #清炒義大利麵 #簡單料理快速簡單方便但又營養滿分的料理，補充每日的蔬菜量，10分鐘輕鬆上桌！

今天剛好收到朋友送的半包熟淡菜想想做了簡單的義大利麵淡菜天然的海鮮鮮味，搭上一些花椰菜，就是一頓美味的西餐囉！ 更多簡單好料理，歡迎按讚追蹤哦 https://www.facebook.com/leleskitchen

#清冰箱

好市多的蝦仁大又鮮請務必列為萬年回購商品！！！#好料日記

來點不一樣的義大利麵...簡單易煮，只要把蔬菜都切一切，跟著順序倒入鍋內炒一炒，即可享用美味食物#異國料理

由日本引進的野澤菜，因產於長野縣野澤溫泉而得名，又稱為日本芥菜，是芥菜的近親，在日本除了當成一般青菜食用之外，也很常見到做成漬菜販售。利用粗鹽醃漬野澤菜，一來可延長其保鮮賞味期，二來更增添食用時的味覺層次，搭配義式香腸及義大利麵，和洋搭配的口味，非常特別。影音食譜收藏>>https://youtu.be/8kqjeQ2ICio

兼顧美味及健康的時蔬蒜炒義大利麵，推薦給大家👍#金廚獎#小資料理

西式料理比中式簡單多了一鍋到底有蔬菜+滿滿海鮮蛋白質新手也能輕鬆上菜

把本來用作"蕃茄韮菜炒牛肉"的材料，變身成義大利麵，賣相和味道都出奇的好！而且很快便可完成!歡迎到米太廚房手記Facebook專頁讚好！參看更多食譜分享! https://www.facebook.com/mrs.mic.cooking.journal/

蔬菜南瓜意大利麵 Pumpkin Spaghetti Topped With Vegetables超簡單!超快速!輕鬆享受美味好食光!千變萬化義大利麵。 。 。美味的南瓜泥加入Q彈有勁的意大利麵加點蔬菜又是一道我家庭餐桌上最方便健康美味麵料理。一道簡單義大利麵就能攝取滿滿蔬菜，營養無負擔。這道蔬菜南瓜意大利麵，南瓜泥作法和南瓜湯一樣煮多一點放進冷凍保存需要時取出加熱即可，利用各種不同食材或烹調方式，讓食譜種類更豐富與更多變化。近日裡，最不缺的就是南瓜，这道南瓜泥加了烤香腰豆很香濃醇真材實料。。。南瓜富含丰富淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素等成分，既是一种美味的菜品。有時間就看看這影片吧！哪您更明白更能夠吸收喔！▋相關視頻https://www.youtube.com/watch?v=Va20WQVuucY

#好料日記這真的很隨意，就是冰箱有的食材，所以份量上就不需要太考究。雖然是清冰箱，用冰箱現有的，但不是什麼都可以丟進去喔，還是要考慮一下食材混和一起的味道，舉例葉菜類跟味道重的都要特別斟酌一下。這是我家冰箱新鮮剩料，您當然可以依照您家的來增減。而且我沒有烤箱，所以我只能簡單的用鍋子蒸過，無法製作出焗烤美味的樣子(殘念~

近期在實施減醣對於全家都愛吃澱粉的我們實在是一大考驗翻看了許多食譜找到一人可單吃100克麵由於低升醣 趕緊到超市買食材做了一道清炒意大利麵大人小孩都♥吃😊本材料全來自全聯😂

會做這道料理其實是因為冰箱的菜有點多，但又不想一成不變本次的鍋子選用的是能炒的美食鍋

#全球烹飪突然想吃泰式炒河粉，但是家中沒有河粉及多樣調味料，想到之前看到且嘗試過Marion Grasby的食譜. 她利用家常的材料調出了幾乎可以以假亂真的醬料味道, 完美的解決了找不到食材的問題. 不過因為懶得為了河粉另外跑一趟亞洲市場，所以便索性用意大利麵來做. 感覺也並不違和.當製作炒飯或炒麵這類食物時，個人喜歡菜料充足且豐富. 所以用量比例上會偏多. 各位看倌可依個人喜好增減.

用自己做的義式番茄醬來製作義大利麵，簡單美味又健康⋯⋯歡迎來我的部落格看看：http://kykyfunkitchen.pixnet.net/blog歡迎來我的Facebook看看：https://m.facebook.com/kaysmaplelife/

#營養健康吃

#好料日記

#金廚獎

利用沒吃完的香腸試著搭配豆泥變成粉紅的義大利麵～好看又好吃XD訣竅提示青菜的部分可以搭配喜歡的菜喔豆泥在前一篇有圖片，需要的話可以看上一篇!!食後感想粉紅的義大利麵光看就超特別的，豆香搭配香腸醃燻的味道相當的合，不錯吃，試試看吧

大量的蒜片加上蔬菜，裝盤後灑上些紅椒粉/帕瑪森起司，整個好好食啊～～

~香港茶餐廳有五香肉丁炒公仔麵，炒飯，我這個中西合璧炒意大利麵也超好吃！方便又開胃，充滿肉丁香，十分鐘可上桌，超簡單易做，好滋味！請也支持我的Facebook 專頁唷*^O^*http://www.facebook.com/MrsPsKitchen1訣竅提示~可用新鮮或罐裝蕃茄粒