Paso a paso
- 1
Preparar el cous cous según las instrucciones del envase con el agua hirviendo. Aparte pientras se hidrata el cous cous, lavar el jurel y sacarle el espinazo. Desmenuzar. Arenar el cous cous y mezclar con el jurel.
- 2
Agregar el cilantro picado. Picar el cebollín.
- 3
Agregar y mezclar bien todo. Agregar la mayonesa.
- 4
Mezclar y agregar el jugo de limón. Homogeneizar mezcla y rellenar los tomates.
- 5
Servir sobre una cama de lechuga.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Patricia Quiroga Newbery le encantará ver cómo quedó.
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Tomate relleno
Tennía muchos tomates y había que aprovecharlos con lo que tenía.


Tomate relleno con jurel
#1receta1arbol #entrada


Tomate Relleno 1
Antes de la cena de año nuevo, decidimos comer algo liviano


Tomate relleno a mi estilo
Está empezando a hacer mucho calor y junto con las altas temperaturas, apetece un menú fresco y sano. Estaba con el antojo de hacer tomates rellenos pero no tenía claro con qué rellenarlos.... cuando me pasa que algo quiero preparar y no tengo clara la idea, recurro a la técnica de que le refri me diga..." asómate aquí y déjate llevar".... como de costumbre, le hice caso a mi fiel amigo que nuevamente no se equivocó y con un poquito de esto y otro poquito de esto otro, el resultado fue una entrada liviana, fresca, muy rica que además tiene el atributo de ayudarnos a alimentarnos sanamente con bajas calorías que es lo que todos buscamos en estas fechas en que el verano se nos viene encima y no queremos lucir esos kilitos ganados en el invierno. ¡Que la disfruten!...


Tomate relleno 🍅💗
El otro día hacía bastante calor y no sabía que hacer de almuerzo pero tenía atún mayo y solo me faltaban los tomates así que partí a buscarlos y me puse a cocinar algo que hace bastante tiempo no había cocinado y al parecer a mi familia le encantó a pesar de no ser un plato muy sofisticado es un plato y perfecto para una entrada o acompañamiento, como sea espero que esta receta les inspire a preparar más platos sencillos pero ricos


Tomate relleno con atún y palmitos
Una rica forma de disfrutar de los últimos tomates de verano.#palmitos #tomates


Tomate relleno
Con mayo con ajo 👌


Tomate Relleno 2.0
#Recetasalvadora republico esta receta, hace un tiempo la subí ahora va con algunas modificaciones en cuanto a sabor.


Tomate Relleno
Un almuerzo fresco, rico, liviano y contundente#tomaterelleno #Choclo#familiacookpad #cookpadchile #Yococinoencasa#delantaldorado


Tomate relleno 🍅
Un almuerzo veraniego, ideal para un día de sol como el que hubo hoy 🌞❤


Tomate relleno con arroz
#delantaldorado


Tomate relleno


Tomates rellenos
Como tenemos muchos tomates hay que aprovechar de comerlos de distintas maneras y esta es una de ellas y ocupe los restantes del día anterior


Tomate relleno con atún
#delantaldorado


Tomate relleno al horno
Receta simple para aprovechar ingredientes de otras preparaciones #delantaldorado


Tomates Rellenos 🍅
Unos ricos tomates aprovechando la temporada exquisita! #teQuiero


Tomate relleno con atún y verduras
Se puede rellenar con taaaantas cosas 💜 a mí me encanta, esta vez lo rellené con atún y verduras, pero ya iré publicando más rellenos.


Tomate relleno
Preparación fresca y rica para una entrada, almuerzo u once! #familiar


Tomate relleno y arroz
De verdad siempre odie el verano por qué uno no sabe que comer jaja así que hoy prepare algo fresco!#palcalor


Tomate relleno al huevo
Algo rico sabroso y sobre todo al #huevo. Vamos angelicaaa, que se puedee


Tomate Relleno 2
Hoy quise almorzar algo rápido y fresco y pensé en preparar este tomate relleno #calendario2021


Grez• Tomate relleno 🍅
#1receta1arbol Un plato fresco y fácil de preparar 😋🙌🏻


Tomate relleno vegetariano
Un clásico de entrada de cena de navidad! En versión vegetariana con lentejas!


Tomate relleno con atún
Empieza un poquito de calor y a mí me encanta comer fresquito, tomate relleno con atún y omelette, y el infaltable jugo verde 😊😊😊


Tomates rellenos de jurel


Tomate relleno con atún
Esta receta la preparo cuando quiero algo rápido y fresco.


Tomate Relleno con Papa Elegante
Es de esos días en que ya son las 12:30 y no sabía que cocinar, no quería arroz, no quería fideos, no tenía carne y se me ocurrió esto 😁


Crocantes de Espinacas y tomate relleno
Este es un almuerzo muy completo.


Tomates rellenos con Atún
Esta es una entrada que me mata... La preparo harto en verano! Es un plato fresquito, saludable, ideal para los que quieran mantener la línea y además... exquisito!


Tomate relleno con camarones y queso
Y cuando hace mucho calor 🥵🥵🥵 solo queremos consumir ensaladas esta vez algo muy fácil, tomates rellenos con camarones y queso mantecoso una delicia.

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