Gambas Bangkok

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Une recette idéal pour sportifs , zinc, potassium , calcium , protéines et fer en quantité. Rajouter du riz blanc post course ou entraînement soutenu de plus de 2 h
Je ne suis pas au régime , je change de mode de vie!!eat&move.ch

Gambas Bangkok

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Une recette idéal pour sportifs , zinc, potassium , calcium , protéines et fer en quantité. Rajouter du riz blanc post course ou entraînement soutenu de plus de 2 h
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Ingrédients

  1. 600 grgambas
  2. 1càs d’huile de coco
  3. Ails à volonté
  4. Sauce de soja
  5. Carottes, chou chinois, graines germées d’haricots mungo

Instructions de cuisine

  1. 1

    Dans l’huile de coco faire revenir les ails bien hachés

  2. 2

    Rajouter les gambas et renouer pas plus de 3’

  3. 3

    Rajouter les légumes et la sauce de soja, baisse le feu

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Caricature grise dessinée à la main. Un appareil photo et'une poêle à frire avec des étoiles sortant de la poêle
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