Ingrédients

20 minutes
4 personnes
  1. 4filets de poulet
  2. 1 pincéesafran ou de curcuma en poudre
  3. 1citron jaune bio
  4. 2oignons
  5. 1quinzaine d'olives violettes
  6. 2carottes
  7. 1/2 bottescoriandre ou de persil plat
  8. 1 cuillère à soupemiel
  9. 1 poignéed'amandes entières
  10. Huile d'olive
  11. Sel fin et poivre du moulin

Instructions de cuisine

20 minutes
  1. 1

    Temps de préparation :

    20 minutes

    Temps de marinade :

    30 minutes

  2. 2

    Coupez le poulet en morceaux, déposez-les dans un plat. Versez 3 cuillères à soupe d'huile d'olive dessus, salez, ajoutez le safran ou le curcuma et mélangez. Laissez mariner environ 30 minutes. Zestez le citron dans la marinade, ajoutez les olives. Mélangez à nouveau. Coupez le citron en deux, gardez une moitié de côté, coupez l'autre  moitié en deux dans la marinade. Poivrez et mélangez.

  3. 3

    Epluchez et émincez finement les oignons. Epluchez les carottes et coupez-les en rondelles. Rincez et séchez les herbes.

  4. 4

    Dans une cocotte ou une grande sauteuse, versez un filet d'huile d'olive, laissez chauffer, puis ajoutez l'oignon à colorer doucement. Ajoutez le poulet mariné ainsi que la marinade, caraméliser à feu vif, ajoutez un peu d'huile si il en manque. Ajoutez les carottes remuer. Versez un peu d'eau. Cuire à couvert feu moyen pendant 10 à 15 minutes.

  5. 5

    Vérifiez la cuisson de la volaille, le jus doit être bien réduit. Ajoutez le miel, mélangez. 

    Versez dans un plat de service, parsemez de feuilles de coriandre ou de persil et des amandes entières.

  6. 6

    Lien : Fait Maison N°1 Cyril LIGNAC

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Grain2Sucre
Grain2Sucre @Grain2Sucre
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Toulouse

Commentaires (2)

MARICOCUISTO
MARICOCUISTO @cuisTO15
Vraiment très bon et facile à faire 👍👍...
Je n ai pas pensé à faire une photo 🙄🙄 dommage...
Recette à refaire
Merci pour le partage 🙏🙏

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