Guiso de lentejas y arroz integral bajo en calorías
Sara light @cook_18706070
Guiso de lentejas y arroz integral bajo en calorías
Paso a paso
- 1
Dejar en remojo las lentejas junto con el arroz 3 horas aprox.
- 2
En una olla rápida verter el aceite y rehogar las cebolla junto con el ajo y la carne de pavo cortada en tiras.
- 3
Agregar las verduras y remover
- 4
Enjuagar y escurrir las lentejas y el arroz y agregarlo a la olla.
- 5
Verter 2 tazas de agua, o caldo desgrasado. Cerrar y cocinar 15 minutos
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Sara light le encantará ver cómo quedó.
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