Espárragos marineros

carme castillo
carme castillo @carmecastillo
Barcelona (España)

Es una combinación, muy sana que reune el sabor intenso de los esparragos verdes y el toque marinero del atún.

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Ingredientes

15 minutos
4 raciones
  1. 8esparragos verdes
  2. 250 gratún en aceite
  3. 2huevos
  4. 1tomate maduro
  5. 1apio
  6. aceite de oliva virgen
  7. pimienta molida ó en grano
  8. sal
  9. 1 boteaceitunas negras

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Hervir los espárragos, durante 15 minutos. Colarlos y remojarlos en agua fria.

  2. 2

    Mientras en otra cazuela ó cazo cocer los dos huevos.

  3. 3

    Lavar el apio, cortarlo en cuadraditos finos, lavar los tomates y cortarlos en gajos, pelar los huevos y partirlos por la mitad, una vez cocidos.

  4. 4

    Emplatar en platos individuales, 2 espárragos, unos trozos de tomate, cuadraditos de apio, medio huevo y decorar con atún desmenuzado en trozos grandes. Aliñar con aceite y salpimentar al gusto.

  5. 5

    Decorar con unas aceitunas por encima.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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carme castillo
carme castillo @carmecastillo
Barcelona (España)
Soy muy perfeccionista, estoy casada con dos hijos ya mayores y abuelisima de un niño de 17 años. Me gusta la lectura,la música caminar al aire libre, me encanta viajar, soy muy aficionada a la fotográfia, de cualquier cosa hago una foto .
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