Donuts de plátano y chocolate

Salma
Salma @salma_sweetcupcake

Esta maravilla de receta es de @creandoaficiones . He cambiado un par de cosas pero lo demás es todo de ella

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Ingredientes

13 raciones
  1. 250 gharina avena integral
  2. 5claras de huevo (200 gr)
  3. 2plátanos maduros (230g)
  4. 2 cdascacao puro en polvo (14g)
  5. 2 cdtaslevadura en polvo
  6. 150 mlleche desnatada
  7. 20 gaceite de girasol
  8. 1 cdtaesencia de vainilla
  9. 45de chocolate blanco sin azúcar (Torras, Carrefour)
  10. 1 cdtaaceite de coco

Paso a paso

  1. 1

    En un bol machacar los plátanos con un tenedor hasta que quede una pasta. Añadir el resto de ingredientes húmedos: claras, aceite, vainilla y leche y mezclarlo todo bien con unas varillas. Puedes hacer esto o triturarlo todo en una procesadora hasta que no queden grumos

  2. 2

    En un bol mezclar todos los ingredientes secos: harina, el cacao y levadura

  3. 3

    Después ir añadiendo poco a poco los ingredientes secos en el de húmedos y mezclar todo bien con las varillas

  4. 4

    Precalentar el horno a 180°

  5. 5

    Engrasar los moldes con aceite de coco y después rellenarlos con nuestra mezcla dejando un cm sin rellenar

  6. 6

    Meterlos en el horno durante 15 minutos y después dejarlos atemperar antes de desmoldar

  7. 7

    Fundir el chocolate con el aceite de coco al baño maría

  8. 8

    Con una cucharita de decoración o una normal si no tienes decora con líneas haciendo zigzag. Después meterlo en la nevera 5-10' y listo

  9. 9

    Os invito a que me sigáis en mi cuenta de Instagram: @salma.sweetcupcake o Dulce Magdalena

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Salma
Salma @salma_sweetcupcake
Siempre me habia dado mucha pereza cocinar, no me gustaba nada, pero a raíz de empezar a buscar una alimentación saludable en mi vida, de las recomendaciones de mi nutricionista, con el que llevo ya muchos años, y de la inspiración, gracias a gente que he conocido a través de las redes sociales, ahora la cocina se ha convertido en mi entretenimiento, mi salida de escape y diversión.Se pueden hacer cosas muy ricas en casa utilizando alimentos de calidad, evitando productos que no son saludables para nosotros, platos bajos en calorías, y bueno, a veces no tan bajos, pero vaya, caseros, deliciosos y hechos con mucho amor.Me encanta esta aplicación donde todos podemos aportar algo y aprender de los demás. Entre todos hacemos que Cookpad tenga algo mágico.¡A disfrutar amig@s!
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