Donuts de plátano y chocolate

Creandoaficiones - Susana Sg
Creandoaficiones - Susana Sg @creandoaficiones

Unos saludables y riquísimos donuts de plátano y chocolate hechos con claras y sin azúcar añadido. También lo podéis hacer cambiando la bebida de almendras por leche y las claras por 2 huevos. Con estas cantidades salen 12 donuts. Empezamos.

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Ingredientes

  1. 250 grharina de avena
  2. 5claras de huevo
  3. 2plátanos maduros
  4. 2 cucharadascacao en polvo
  5. 2 cucharaditaslevadura en polvo
  6. 150 mlbebida de almendras sin azúcar
  7. 3 cucharadasaceite de girasol
  8. Unasgotas de esencia de vainilla
  9. Pepitas de chocolate

Paso a paso

  1. 1

    Engrasamos el molde con aceite y precalentamos el horno a 180º C.

  2. 2

    En un plato ponemos los plátanos y los aplastamos con un tenedor.

  3. 3

    En un bol grande ponemos las claras y las batimos, agregamos el plátano, la esencia de vainilla y batimos de nuevo.

  4. 4

    Echamos la avena, el cacao, la levadura, la bebida de almendras y el aceite, mezclamos todo bien.

  5. 5

    Ponemos la masa de los donuts en una manga pastelera.

  6. 6

    En el molde ponemos un puñado de pepitas de chocolate en cada hueco de los donuts y encima echamos la masa.

  7. 7

    Horneamos 12 minutos, dejamos enfriar y desmoldamos.

  8. 8

    Si os apetece también podéis poner una cobertura de chocolate, para ver como se hace, lo tenéis pinchando en el enlace donuts de calabaza.
    Que disfrutéis!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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Escrita por

Creandoaficiones - Susana Sg
Me encanta hacer postres caseros.Os dejo mi blog, por si os apetece pasaros: http://creandoaficiones.blogspot.com.es/
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