Tortilla de calabacín y boniato especiado

Laura AO
Laura AO @laurie
Hernani

Aquí va mi propuesta para este día de la tortilla! Aprovecho mi querido boniato al horno, y combinandolo con calabacín. Esta tortilla queda deliciosa, os la recomiendo! #realfood #tortilla

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Ingredientes

  1. 1/2cebolla
  2. 1/2calabacín
  3. 1/2boniato
  4. al gustoEspecias (ras el Hanout, pimienta negra, cebolla y ajo)
  5. 6huevos
  6. Sal, AOVE

Paso a paso

  1. 1

    Picamos la cebolla y pochamos bien con AOVE.

  2. 2

    Añadimos el calabacín cortado en dados y seguimos pochando.

  3. 3

    He aprovechado boniato especiado al ras el Hanout, hecho en el horno. La receta está en mi perfil, este es el enlace: https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/11820394-boniatos-horneados-al-ras-el-hanout?token=UWMUH2a21pnMw27oMYroWaU5

  4. 4

    Batimos los huevos y añadimos las verduras. El boniato lo he partido en trozos más pequeños desde los bastones horneados.

  5. 5

    Calentamos un poco de aceite en la sartén y vertemos la mezcla. Hacemos la tortilla por un lado, y ayudándonos de un plato le damos la vuelta., y la dejamos cuajar por el otro lado.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Laura AO
Laura AO @laurie
Hernani
Me encanta cocinar, y aunque muchas veces no tengo el tiempo que me gustaría, siempre intento sacar un huequito para probar cosas nuevas. Busco inspiracion, trucos y recetas saludables, intentando evitar en lo posible ultraprocesados, azúcar... en mi día a día. Un gran reto que debería ser sencillo, simplemente comer comida "real" !!!Me encanta viajar y uno de los grandes placeres de los viajes es poder probar la gastronomía de aquellos sitios que visito.Perfil en MyRealFood:¡Mira mi perfil @laurieRealfooder en MyRealFood! https://link.myrealfood.app/user/vnCzvTbkS7vG4G6F8
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