Potaje de garbanzos vegano

Receta equilibrada con gran aporte de proteínas vegetales y regulares. Compatible con batch cooking.

Un día a la semana o según esté inspirado cocinamos sin carne en casa para no abusar e introducir elementos diferentes a nuestra alimentación. La soja texturizada es una gran ayuda#vegan #vegano #sojatexturizada

Ahora que se acerca el frío vamos a preparar una receta rápida y rica . Probarla y veréis que os encanta !!!!

Un plato de cuchara que es fácil y siempre sienta bien. Este con jamón en tacos

El de toda la vida en casa #veggie

Potaje de garbanzos de nostalgia total! Este plato de cuchara me trae recuerdos bonitos de mi infancia, llenos de felicidad, de sentirme en casa rodeada de mi familia,......Este plato lo hacía mi abuela con mucho amor que le salía riquísimo, ese olor, su manera de hacer las cosas era única, etc. En los días que no tenía cole, a mi abuelo le llevaba la comida calentita al campo junto a un rico pan hecho en horno de leña y mi querido abuelo me decía que dios te proteja hija🥰. En honor a mis abuelos que en paz descansen🤲🏻.#cookpadmycook

Un plato ideal para los días de frío, sano y delicioso. Lo hago mucho para llevar al trabajo.

Esta es mi interpretación de un buen potaje. Tiene todos los ingredientes para ser un plato completo.

Siguiendo los pasos de mi madre...

Las legumbres son muy importantes en una dieta saludable.Al igual de importantes que las grasas naturales de origen animal, por sus propiedades organolépticas. Lo que tenemos que tener en cuenta es si tenemos o no alguna enfermedad que nos lo prohíba, o regule.Propiedades Nutricionales: Hierro, proteínas, calcio, yodo, carbohidratos, sodio.Vitaminas A, B, B1, B2, B3, B5, B6, C, E, fósforo, purinas.#platounico

Sana, sencilla y nutritiva

Es una receta perfecta para los días frescos, éste potaje es sencillo y está delicioso.

En mi tierra también se le echa huevo duro a este rico plato

De todas las variantes que existen del potaje o cocido, esta es la mía.Me gusta porque no hay que estar muy pendiente y solo con añadir algunos ingredientes en una olla y unos pocos pasos más obtengo un rico plato en la mesa.

Para visualizar esta receta:https://youtu.be/eVPhoLdrCoI

Energético te vale como plato único. Seguro que es un triunfo!

Un potaje de garbanzos para no guardar la línea, que los garbanzosno engordan eh! lo que engorda es el acompañamiento... el chorizo,el tocino, la morcilla.... pero aparte de eso....y lo rico que está!