Merluza al horno sobre bechamel de espinacas y champiñones

Merluza al horno sobre bechamel de espinacas y champiñones
Paso a paso
- 1
Secar la merluza, salpimentar y echar perejil al gusto y reservar.
- 2
Pochar la cebolla bien picada con mantequilla. (Hay que guardar 15 gr de mantequilla para la bechamel). Reservar en un bol.
- 3
Picar los champiñones lo más fino posible (o al gusto). Reservar con la cebolla.
- 4
Picar las espinacas y rehogar hasta que estén bien blandas. Juntar con la cebolla y los champiñones. Mezclar todo muy bien y reservar.
- 5
Derretir los 15 gr de mantequilla en una soté (o sartén antiadherente profunda). Añadir la harina y hacer un roux moviendo con una varilla. Yo la hago siempre a fuego medio - bajo y cocino no más de 1 minuto. Dejar enfriar mientras hervimos la leche.
- 6
Ponemos la sartén al fuego y añadimos casi toda la leche (yo siempre reservo más menos un 10 % de la cantidad) y removemos con la varilla hasta hacer la salsa bechamel... Cuando empiece a espesar, añadimos la sal, pimienta blanca y nuez moscada.
- 7
Añadimos el resto de la leche, rectificamos de sal y cocinamos durante 5 minutos sin parar de remover. Añadimos las espinacas con los champiñones a la bechamel y seguimos cocinando unos 3 minutos más.
- 8
Precalentamos el horno a 180 grados.
- 9
En una fuente de horno ponemos las bechamel y las rodajas de merluza encima. Metemos en el horno a 180 grados sólo por abajo 8-10 minutos (depende del horno pero ese debería ser el tiempo para que la merluza esté perfecta)... Y a zampar!!
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