Merluza con verduras y bechamel

Rosario
Rosario @cook_9169844
Andalucía ( Córdoba)

Fácil de hacer y riquísima, podemos prepararla con antelación y sólo terminarla con el horno para servirla.

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Ingredientes

5 raciones
  1. 6 Filetesmerluza (congelados)
  2. 3Patatas
  3. 6Champiñones
  4. 1Cebolla
  5. 1Pimiento verde
  6. Ajo picado
  7. Aceite de oliva virgen
  8. Copitavino blanco
  9. Hierbas provenzales
  10. Sal
  11. Para la bechamel :
  12. 1 chorreónaceite de oliva virgen
  13. 2 Cucharadasharina
  14. Leche (la cantidad depende del espesor que nos guste)
  15. 2 Cucharadastomate
  16. Sal, pimienta negra molida y orégano

Paso a paso

  1. 1

    Pelamos y troceamos las patatas y la cebolla como para tortilla, las freímos y reservamos escurridas de aceite.

  2. 2

    Troceamos los champiñones, el pimiento y los ajos y doramos. Después incorporamos un poco de vino blanco y cocinamos unos minutos más y reservamos.

  3. 3

    Hacemos la merluza a la plancha, con hierbas provenzales y sal. Reservamos.

  4. 4

    En una fuente de horno, ponemos primero la capa de patatas, después la de champiñones y pimiento y luego la merluza.

  5. 5

    Hacemos la bechamel : En una sartén ponemos a calentar un poco de aceite de oliva y añadimos las dos cucharadas de harina, removemos con cuidado de no quemarla y es entonces cuando añadimos la leche poco a poco, removiendo y aplastando los grumos. La cantidad de leche depende de lo espesa que nos guste la bechamel. Cuando empiece a hervir espesará y añadimos las dos cucharadas de tomate, el orégano, salpimentamos, removemos y listo.

  6. 6

    Por último lo cubrimos con la bechamel, le podemos poner queso rallado, introducimos en el horno precalentado a 180 grados unos 15 minutos y luego gratinamos hasta que esté dorado y listo.

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Comentarios (2)

Mari Luz Sáez
Mari Luz Sáez @cook_5355799
Yo creo que si hay que meter la merluza en el horno con la besamel durante 15 minutos, no haría falta cocinarla antes. ¿No se seca mucho?

Escrita por

Rosario
Rosario @cook_9169844
Andalucía ( Córdoba)

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