Judías canela con hijiki, calabacín y calabaza

No había comprado nunca esta variedad "canela"(así le llaman) de judías. Y cuando las hemos probado nos ha gustado a todos.Las he acompañado de verdura, que en casa no puede faltar nunca, y unas chirlas y mejillones que les dieran vidilla. A ver si os gustan a vosotros.

judias verdes con # que viene el frio estos platos van muy bien y ya que es tiempo de calabaza mebaza.

Un plato de cuchara que sienta bien siempre, en especial en los días fríos de invierno.

Es una receta apta para veganos. Muy fácil de realizar en olla rápida. La idea viene del programa de cocina Arguiñano. La receta es triturar las verduras cuando ya están cocidas. Yo las trituro en crudo, eso ha sido idea mía. Como añadirle arroz. Así tiene algo más de alimento.

Como el otro día me dieron la calabaza, estaba un poco tocada, la tenía que gastar antes de que se me estropee y decidí echar una poca con los judiones.Lo de los tomates congelados, cuando se empieza a poner malo o están muy blandos, les limpió bien y los congeló, así los echo a las comidas, me da la impresión que luego una vez cocidos, hasta saben a tomate!!!! A la carne guisada la da muy buen sabor

Esta es una receta de Carlos Arguiñano. Me gustan los platos de cuchara y más si son con legumbres. Esa falsa idea de que engordan es absurda, lo que engorda es si las haces con panceta, morcilla y demás lindezas.Creo que todas mis recetas de legumbres son bajas en calorías y apropiadas para los que tengáis el colesterol alto como yo.#recetasBBB #legumbres #calabaza #guiso

Este plato es vegano y está riquísimo.

Este es un primer plato muy sencillo a la vez que saludable. Las legumbres debemos comerlas dos veces por semana según dicen los dietistas. Las verduras van hervidas y después salteadas con un diente de ajo.

Plato facilísimo de preparar, es vegano, vegetariano y está delicioso.

Referente al plato de hoy quería contaros que, este mediodía, hemos estado viendo un documental en televisión sobre la incidencia de nuestra alimentación en enfermedades graves, en la lucha contra los radicales libres, el estres oxidante...Más aún que las frutas y verduras, los investigadores elogian los beneficios de las legumbres sobre nuestra salud.En casa suelo ponerlas 3 ó 4 veces por semana y si las legumbres son de buena calidad, resultan un plato delicioso para nosotros.Hoy he acompañado estas judías con unas codornices, acelgas y unos espárragos verdes.

#mirecetario #vegetal

Aunque aún tenemos buen tiempo, yo ya he vuelto a cocinar mis platos de legumbres.Hoy he preparado unas judias blancas con conejo y verdura y la verdad es que nos han sentado estupendamente.

En esta ocasión, como casi siempre, me he complicado poco la vida realizando la comida, aprovechando una calabaza cocida y unas judías verdes, ya cocidas que temía perdidas por las inmensidades de los cajones del congelador.La verdad que hornear la calabaza es un poco lento, pero mereció la pena, esperarse al horno.

Tenía una pequeña cantidad de judías y pensé que quedarían bien en una sopa, con unos calamaretes diminutos y tiernos que ví en la pescadería.No hice fotos de preparación porque en un principio no pensé subirla al blog pero nos ha gustado tanto a todos que he decidido ponerla. Un plato que sin duda volveré a repetir .

Sigo con las comidas bajas en grasa y en trabajo

Las judías verdes con patatas y zanahoria son un clásico en nuestra cocina, pero si las presentamos así, parecen otra cosa.

Receta saludable con menos de 400 calorías

Una receta que preparo muy a menudo porque a mi familia le encanta comer judías verdes con jamón, y además resulta muy cómoda para llevar al trabajo tanto por lo poco que me tardo en prepararla cómo por lo bien que se conserva en el frigorífico

Judías finas con cebolla, jamón serrano y vino blanco. Rápidas y sanas.

Como siempre en casa nada se tira, en esta ocasión, encontré una bolsa de judías verdes perdida en los cajones del congelador y optamos por cocinar unas simples y básicas judías verdes con patatas, pero como teníamos caldito sobrante de un guiso de lentejas, se nos ocurrió añadirlo a las judías verdes, aportándoles un estupendo sabor.Receta del guiso de lentejas:https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/16816890-guiso-de-lentejas-con-daditos-de-jamon-y-tocino

Compra las judías verdes en tu frutería habitual . En este caso estaban en oferta y aproveché.

Este es el plato de las tres, bueno, bonito y barato; que más decir de un plato como las judías verdes, es uno de los alimentos mas saludables para nuestro cuerpo.

Muchas veces eleboramos un guiso y nos sobra un poco de él, esta receta esta elaborada con las carrilleras en salsa de Pedro Ximénez que tengo en mi perfil.En casa siempre cocino para más y qué mejor que apovechar una buena salsa de carrilleras y las careilleras que nos han sobrado para elavorar un plato, de hay nace esta receta.Si queréis ver el video podéis verlo en el siguiente enlace : https://www.youtube.com/watch?v=5cVOMWcVKQk

Qué bien me viene en verano tener judías verdes. Recién cogidas de la planta, muy tiernas, lavadas, troceadas y al congelador para el invierno.Receta express. 😃#maspormenos

Cuando estamos a dieta, tenemos que buscar fórmulas para no cansarnos. Os presento una forma distinta de cocinar las típicas judías verdes rehogadas. Con un toque de color y sabor un poco distintos a los habituales, pero tan sanas como las de siempre.

Nunca había comido las judías verdes con caldo, siempre con tomate. Las probé en casa de una amiga y me encantó! Es una receta súper fácil y rápida

Gracias a esta receta se puede convencer a esas personas que no les gustan mucho las judías o las verduras a comerlas en un plato bien rico que les dejará ganas de repetir