Merluza con verdura y salsa soja en microondas!

Libre BJ@hotmail.com @cook_5918962
Paso a paso
- 1
Poner los calabacines en rodajas primero en un cazo de plástico para microondas, luego los filete de merluza, luego la cebolla en juliana.
- 2
Añadir un chorrito de salsa soja, sal, aceite de oliva y albahaca, y poner 6 minutos, luego sacar y mover un poco y ponerlo 6 minutos más 😀y tendréis un rico y sencillo plato saludable !
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Libre BJ@hotmail.com le encantará ver cómo quedó.
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No es la mejor foto pero está muy rico.La merluza es una excelente fuente de proteínas 🐟, ácidos grasos omega-3 🐠, vitaminas B12 💊 y D ☀️, así como de minerales como el fósforo y el selenio. 🌟


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#1receta1arbol #fiestassaludables#mialmanaque


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Hola a todos. Soy un chapuza en la cocina pero soy el que hace de comer en casa y a mi hija y mi mujer le gusta lo que hago, y con eso me conformo. Esta receta de merluza se me ocurrió porque a mi hija le encanta el pescado pero no las verduras, y si se las tropieza en el plato pues no se las come. Entonces se me ocurrió triturar las y se quedó una salsa que te quedas sin pan.


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#BBB


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