Contramuslos en salsa con arándanos y batata asada

Mari J.
Mari J. @acomerconmari
Sevilla

Este plato está muy rico por la mezcla de salado y dulce.

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Ingredientes

35-40 minutos
3 raciones
  1. 6contramuslos de pollo sin piel,
  2. 2cebollas,
  3. 75 gramosarándanos secos,
  4. vino blanco, 1 vaso grande
  5. 3batatas,
  6. 75-100 gramosazúcar,
  7. 2canela en rama,
  8. sal
  9. pastillascaldo concentrado de verduras, 3
  10. aceite de oliva virgen extra

Paso a paso

35-40 minutos
  1. 1

    Lavamos las batatas, metemos en la olla rápida, cubrimos con agua, echamos el azúcar y la canela en rema y cocemos durante 7 minutos y sacamos.

  2. 2

    En una fuente de horno, colocamos un papel sulfurizado y colocamos las batatas y metemos en el horno a 200º durante 15-20 minutos, sacamos, esperamos que se enfríen un poco, pelamos, cortamos a rodajas y listas las batatas asadas.

  3. 3

    Pelamos las cebollas y troceamos.

  4. 4

    En la olla rápida echamos un poco de aceite de oliva, las cebollas troceadas y un poco de sal y sofreímos, cuando estén pochadas añadimos el vino y trituramos. Echamos los contramuslos de pollo, las pastillas de caldo concentrado, los arándanos, cubrimos con un poco de agua y cocemos durante 15 minutos y listos.

  5. 5

    En cada plato colocamos una batata y un par de contramuslos con un poco de salsa y a disfrutar del plato.

  6. 6

    Estos ingredientes son para 3 personas y el tiempo de preparación es de 35-40 minutos.

  7. 7

    Este plato es muy fácil de preparar y además está riquísimo por la mezcla de sabores de dulce y salado.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Mari J.
Mari J. @acomerconmari
Sevilla
Enfermera jubilada, enamorada de la buena cocina y de los viajes, adoro a mi familia. Soy una persona muy curiosa, creativa, sensible, comprensiva, tolerante, extrovertida, perfeccionista, y además mi lema principal es respetar a los demás.
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