Corazón de merluza para niños

La Lola
La Lola @lalola1312
España

Receta muy fácil y socorrida para cenas y comidas (y sano).

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Ingredientes

1h
6 raciones
  1. Corazones de merluza
  2. 1Ajo
  3. 1 trozoCebolla
  4. 1Tomate
  5. Cúrcuma
  6. Guisantes
  7. Judías verdes redondas
  8. Agua
  9. Caldo de verduras o pescado
  10. Gambas, patata, fideos, garbanzos...lo que apetezca
  11. aove

Paso a paso

1h
  1. 1

    Sofreír el ajo y la cebolla en AOVE y cuando esté, añadir la pulpa de un tomate.

  2. 2

    Poner una cucharadita de cúrcuma y a continuación los guisantes y las judías y moverlo un ratito que coja sabor.

  3. 3

    Añadir agua y caldo de verduras o pescado hasta cubrir las verduras y dejar que hierva.

  4. 4

    Una vez hierva, añadir los corazones de merluza que según el tamaño tardarán entre 10-15 minutos.

  5. 5

    Yo esta vez usé gambas peladas por lo que una vez hecha la merluza, apagué el fuego y añadí las gambas por otros 5 minutos. Según el acompañamiento que se quiera será una cocción distinta.

  6. 6

    Hice los 6 corazones para así congelar y usarlo otros días para cenas o comidas en los que no te da la vida para más...😁

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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La Lola
La Lola @lalola1312
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