Arroz al curry con calamares y judías verdes

Mery Cambia tu Vida
Mery Cambia tu Vida @mery_cambiatuvida
Madrid

Exquisito!! Todo un descubrimiento

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Ingredientes

1h
2 raciones
  1. 10-12anillas de calamar fresco
  2. 180 grarroz integral
  3. 150 grjudías verdes
  4. 130 mlLeche entera
  5. Aceite de oliva
  6. Sal
  7. Curry

Paso a paso

1h
  1. 1

    Cortar extremos, cortar en trozos, lavar y cocer las judías verdes unos 10 minutos.

  2. 2

    Lavar el arroz con agua caliente del grifo en un colador e incorporar en una cacerola con 2 partes y media de agua por arroz a fuego alto. Cuando empiece a burbujear el agua, bajar el fuego a la mitad tapar la cacerola y dejarlo 20 minutos para que se haga con su propio vapor.

  3. 3

    Lavar y cortar el calamar en trocitos y ponerlo a escurrir.

  4. 4

    Poner sartén al fuego con un poco de aceite y saltear el calamar hasta que deje de soltar agua

  5. 5

    Añadir las judías y el arroz y saltearlo junto al calamar.

  6. 6

    Con la sartén bien caliente incorporar el curry en polvo y remover todos los ingredientes para que se impregnen bien de su sabor.

  7. 7

    Incorporar la leche y dejar que se evapore hasta que quede una textura tipo risotto.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Mery Cambia tu Vida
Mery Cambia tu Vida @mery_cambiatuvida
Madrid
☆Aprendiendo a comer con consciencia ☆
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