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Ingredientes

1,5h
2-3 raciones
  1. 1/2pechuga de pollo entera sin limpiar
  2. 130 gramosquinoa
  3. 2Zanahorias
  4. 1/2cebolla
  5. 1/2pimiento verde
  6. 1/2pimiento rojo
  7. 2 dientesajo
  8. 1 cucharada soperavinagre
  9. 1/2 cucharada cafésal
  10. 3 vasosagua
  11. 2 cucharadas caféAOVE

Paso a paso

1,5h
  1. 1

    Troceamos el pollo sin quitar la piel ni los huesos. Troceamos las verduras en dados.

  2. 2

    En una sartén grande o paella echamos el aceite y freímos el pollo a fuego fuerte. Que se sellé pero que no se queme.

  3. 3

    Añadimos todas las verduras y el ajo. Dejamos que se cocinen hasta que estén tiernas. Para que no se queme recomiendo dejar la vitro en una potencia 6(intermedio alto).

  4. 4

    Cuando estén listas las verduras añadimos el agua, el vinagre y la sal. Cuando arranque a hervir bajamos el fuego (6-7) y dejamos que se cueza durante 20 minutos procurando que no se evapore el agua.

  5. 5

    Añadimos la quinoa y dejamos que se cocine durante 15 min. Lo apagamos y tapamos. Dejamos que repose entre 5-10 min. Servir y listo. A disfrutar 😋

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

Priscila
Priscila @pris_fit

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