Quinoa con verduras y pollo

Jone Serrano @cook_8225889
Rápido, rico y sano! #coleccionistadesabores
Paso a paso
- 1
Rehogamos las espinacas en una sartén y reservamos
- 2
En la misma sartén hacemos la pechuga, y una vez hecha la troceamos y reservamos
- 3
Mientras tanto cocemos la quinoa junto a la zanahoria troceada
- 4
Cuando esté lista le añadimos las espinacas y revolvemos
- 5
Vertemos sobre un plato y añadimos la pechuga troceada
- 6
Revolvemos y a comer!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Jone Serrano le encantará ver cómo quedó.
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Quinoa con verduras y pollo


Quinoa con verduras y pollo
Después de los excesos culinarios durante las fiestas navideñas, viene bien un plato de verduras con un nuevo ingrediente, traído desde América e incorporado recientemente a la cocina mediterránea. #fiestassaludables


Quinoa con pollo y verduras


Quinoa con pollo y verduras
Un plato fácil, completo y muy rico!


Quinoa con pollo y verduras


Quinoa con pollo y verduras
Para ver el paso a paso en vivo, no dejes de ver el vídeo https://www.youtube.com/watch?v=HjEOsgjtF2I&t=11s y no olvides suscribirte para no perderte ninguna de mis recetas.


Quinoa con pollo y verduras


Quinoa con pollo y verduras


Quinoa con pollo y verduras
Receta de quinoa con pechuga de pollo y pimientos, muy rica y facil de hacer. Una manera diferente para un plato ligero y con gran aporte de fibra.


Quinoa con pollo y verdura


Quinoa con verduritas y pollo
Esta receta es super fácil y rápida y a la vez muy saludable.Ya que la quinoa, es una legumbre que nos aporta saciedad, es ideal si estas a dieta como yo.


Quinoa con verduritas y pollo
Puedes usar estas verduras o las que tengas. Para ir más rápido se puede recurrir a las verduras frescas o congeladas que venden ya precortadas en bolsas en el supermercado.Sirve de plato único pero, si de 2° hay proteína, no añadas pollo.Si quieres usar quinoa seca tienes que cocer 1 vaso de quinoa en 2 vasos de caldo de pollo, carne, cocido o similar para que le dé más sabor. Si no tienes caldo, usa agua


Quinoa con verduras y pollo.


Quinoa con revuelto de verduras y pollo
Sabrosa,sana y aporte calórico ideal para una comida😁me encanta la comida sana,y me encanta poder disfrutar de la comida sabiendo que estoy comiendo bien y con un aporte calórico recomendable!!espero os guste


Quinoa con verduras y pollo a la plancha


Quinoa con pollo
Un giro más nutritivo al plato tradicional de Arroz con Pollo, sustituyendo por la quinoa, ideal para quienes tienen intolerancia al arroz. Aporta mayor cantidad de fibras, vitaminas y un alto porcentaje de proteínas. #ingredientesecreto


Pollo con verduras y quinoa


Quinoa con verduras
Rico y sano🤤


Quinoa con verduras
Fácil, rápido y sano😋(se le puede añadir todo tipo de verduras que se quiera; también se le suele poner curry)


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Quinoa con Verduras y Pollo en Soja


Quinoa con verduras
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Quinoa con verduras
La primera vez que la hago y está riquísima! Me ha sorprendido.


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🐤🧅🥕🥬🥣Ya conocemos los beneficios de la quinoa -ver receta hamburguesas de quinoa en mi perfil- ahora con pollo y verdura.


Quinoa con verduras
#color. En estos días, me han recomendado cambiar de hábitos alimentarios. Me recomienda comer quinoa en vez de arroz, y realmente no está nada mal.

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