Paso a paso
- 1
Enjuagamos la quinoa muy bien, la cocemos sobre 10 o 15 minutos, la colamos y reservamos
- 2
En la sartén con aceite, doramos la cebolla con los pimientos y la zanahoria luego rehogamos el pollo
- 3
Cuando estén dorados le añadimos la quinoa y rehogamos unos minutos
- 4
En otra sartén con un poco de aceite ya caliente, añadimos el tomate y lo hacemos a la plancha y luego en el plato le echamos un poco de orégano
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Tere Comida Saludable le encantará ver cómo quedó.
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Receta de quinoa con pechuga de pollo y pimientos, muy rica y facil de hacer. Una manera diferente para un plato ligero y con gran aporte de fibra.


Quinoa con pollo y verduras


Quinoa con pollo y verduras


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Un plato fácil, completo y muy rico!


Quinoa con pollo y verduras
Para ver el paso a paso en vivo, no dejes de ver el vídeo https://www.youtube.com/watch?v=HjEOsgjtF2I&t=11s y no olvides suscribirte para no perderte ninguna de mis recetas.


Quinoa con pollo y verduras


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Muy saludable, sencilla y llena de proteínas.


Quinoa con verduras y pollo


Quinoa con pollo y verdura


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Después de los excesos culinarios durante las fiestas navideñas, viene bien un plato de verduras con un nuevo ingrediente, traído desde América e incorporado recientemente a la cocina mediterránea. #fiestassaludables


Quinoa con verduritas y pollo
Puedes usar estas verduras o las que tengas. Para ir más rápido se puede recurrir a las verduras frescas o congeladas que venden ya precortadas en bolsas en el supermercado.Sirve de plato único pero, si de 2° hay proteína, no añadas pollo.Si quieres usar quinoa seca tienes que cocer 1 vaso de quinoa en 2 vasos de caldo de pollo, carne, cocido o similar para que le dé más sabor. Si no tienes caldo, usa agua


Quinoa con verduritas y pollo
Esta receta es super fácil y rápida y a la vez muy saludable.Ya que la quinoa, es una legumbre que nos aporta saciedad, es ideal si estas a dieta como yo.


Quinoa con verduras y pollo.


Quinoa con pollo
Un giro más nutritivo al plato tradicional de Arroz con Pollo, sustituyendo por la quinoa, ideal para quienes tienen intolerancia al arroz. Aporta mayor cantidad de fibras, vitaminas y un alto porcentaje de proteínas. #ingredientesecreto


Quinoa con revuelto de verduras y pollo
Sabrosa,sana y aporte calórico ideal para una comida😁me encanta la comida sana,y me encanta poder disfrutar de la comida sabiendo que estoy comiendo bien y con un aporte calórico recomendable!!espero os guste


Quinoa con verduras y pollo a la plancha


Quinoa con verduras


Quinoa con verduras


Quinoa con verduras
#color. En estos días, me han recomendado cambiar de hábitos alimentarios. Me recomienda comer quinoa en vez de arroz, y realmente no está nada mal.


Quinoa con verduras


Pollo con verduras y quinoa


Quinoa con verduras
Cena sana y muy rica


Quinoa con verduras
Rico y sano🤤


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Una receta facilísima, saludable y súper rica.


Quinoa con verduras
Fácil, rápido y sano😋(se le puede añadir todo tipo de verduras que se quiera; también se le suele poner curry)


Quinoa con verduras

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