Quinoa con verduras y pollo

Manuel S. Muñoz @manuelsmunoz
Después de los excesos culinarios durante las fiestas navideñas, viene bien un plato de verduras con un nuevo ingrediente, traído desde América e incorporado recientemente a la cocina mediterránea. #fiestassaludables
Paso a paso
- 1
Cocer todos los ingredientes juntos excepto la quinoa, con un poco de sal y el colorante.
- 2
Lavar bien la quinoa para quitarle el amargor, cocerla a parte (igual que si fuera arroz blanco). Incorporar la quinoa cuando esté cocida la verdura y el pollo.
- 3
Servir y disfrutar de unas #fiestassaludables con un plato saludable.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Manuel S. Muñoz le encantará ver cómo quedó.
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Quinoa con verduras y pollo


Quinoa con pollo y verduras


Quinoa con pollo y verduras
Para ver el paso a paso en vivo, no dejes de ver el vídeo https://www.youtube.com/watch?v=HjEOsgjtF2I&t=11s y no olvides suscribirte para no perderte ninguna de mis recetas.


Quinoa con pollo y verduras


Quinoa con pollo y verduras


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Quinoa con pollo y verduras
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Quinoa con verduritas y pollo
Puedes usar estas verduras o las que tengas. Para ir más rápido se puede recurrir a las verduras frescas o congeladas que venden ya precortadas en bolsas en el supermercado.Sirve de plato único pero, si de 2° hay proteína, no añadas pollo.Si quieres usar quinoa seca tienes que cocer 1 vaso de quinoa en 2 vasos de caldo de pollo, carne, cocido o similar para que le dé más sabor. Si no tienes caldo, usa agua


Quinoa con pollo y verdura


Quinoa con verduras y pollo.


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Sabrosa,sana y aporte calórico ideal para una comida😁me encanta la comida sana,y me encanta poder disfrutar de la comida sabiendo que estoy comiendo bien y con un aporte calórico recomendable!!espero os guste


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Quinoa con verduras
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Quinoa con verduras
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