Crema de calabaza

Laila
Laila @cook_5983413

Receta de mi gran amiga Nasera 💋

Propiedades de la calabaza, con beneficios ideales contra el estreñimiento y la retención de líquidos, siendo muy buenas para la salud.

La calabaza se caracteriza por ser una verdura sumamente sana y saludable, que además de ser beneficiosa es ideal en dietas de adelgazamiento, por ser baja en calorías.

Crema de calabaza

Receta de mi gran amiga Nasera 💋

Propiedades de la calabaza, con beneficios ideales contra el estreñimiento y la retención de líquidos, siendo muy buenas para la salud.

La calabaza se caracteriza por ser una verdura sumamente sana y saludable, que además de ser beneficiosa es ideal en dietas de adelgazamiento, por ser baja en calorías.

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Ingredientes

50 minutos
  1. 500 gcalabaza
  2. 400 mlagua
  3. 1cebolla
  4. 1 dienteajo
  5. 1boniato
  6. 2 cucharadasAceite de oliva virgen extra
  7. sal
  8. pimienta negra

Paso a paso

50 minutos
  1. 1

    Lavar la calabaza pelar y cortar en trozos,así con el resto de ingredientes y especias poner en la olla con el agua a cocer a fuego medio

  2. 2

    Pasados unos 40 minutos vemos q ya están bien cocidos añadimos nata y batimos todo

  3. 3

    Por último emplatamos y decoramos al gusto.

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Laila
Laila @cook_5983413
🌸Apasionada de la cocina y la repostería creativa,me hace feliz cocinar.🌸
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