Merluza en salsa de puerros

Hoy Cocino, RICO RICO.
Hoy Cocino, RICO RICO. @juanantonio1780
Ceuta

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Me gusta variar los pescados que preparo en casa pero a lo largo del año siempre recurro con frecuencia a mi comodín favorito, " La Merluza ". Versátil, saludable, nutritiva y fácil de comer. Es mi opción predilecta cuando tengo que cocinar un rico pescado que les guste a todos. Una receta como esta merluza en salsa de puerros se prepara en un momento y os tentara para mojar pan. En casa nos gusta a todos, por eso este 31 de Diciembre 2020 es el plato elegido para el Reto " La receta favorita de los tuyos ".

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Ingredientes

30 minutos.
4 raciones.
  1. 4 lomosmerluza
  2. 1puerro
  3. 2 cucharadasaceite de oliva virgen extra
  4. 1 vasovino blanco seco
  5. 1cebolla
  6. 3 dientesajo
  7. 100 mlleche Ideal (vaporizada)
  8. al gustoSal y pimienta negra molida
  9. Hebras de puerro o tallos de cebollino

Paso a paso

30 minutos.
  1. 1

    Precalentar el horno a 180° C. Atar cada lomo con una hebra de puerro o un tallo de cebollino. Engrasar con mantequilla una fuente apta para el horno y colocar sobre ella los lomos de merluza. Cuando el horno esté caliente introducir la fuente y cocinar durante ocho minutos a 180°C. Cuando pase el tiempo sacar el pescado del horno para que no se reseque y reservar

  2. 2

    Limpiar bien el puerro, cortar los extremos y partirlo en tres trozos. Después partirlo en juliana, haciendo bastones. Pelar y cortar la cebolla en media juliana, y los ajos fileteados.

  3. 3

    Poner el aceite de oliva virgen extra en la sartén y cuando esté caliente añadimos los ajos y la cebolla, cocinamos unos minutos y cuando la cebolla esté transparente añadimos el puerro, mezclamos y echar entonces el vino blanco, subir el fuego hasta que se reduzca todo el líquido y añadimos la leche. Salpimentar.

  4. 4

    Dejar hacer unos cinco minutos, dando vueltas con una cuchara de madera. Para emplatar, servir una base de salsa de puerros y sobre está el lomo de merluza. En la salsa, las hebras de puerro quedan enteras aunque bien pochadas. Si a pesar del sabor, la textura no agrada, puede hacerse una salsa triturada. # A Distrutar !

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Hoy Cocino, RICO RICO. @juanantonio1780
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COCINERO. En la COCINA hay ciertos HÉROES SECRETOS que convierten cada segundo en una verdadera AVENTURA no sólo para el PALADAR sino para la vida.
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