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Ingredientes

1 hora
4 comensales
  1. 390 gramosconstramuslos
  2. 1cebolla roja
  3. 2tomates
  4. 3 cucharadastomate frito
  5. 1 vasovino blanco
  6. 1 Cucharadaazafrán colorante
  7. 1 Cucharadapimentón dulce
  8. 1Zanahoria
  9. 4 tacitasjudías
  10. Pelín de sal
  11. 1 litroy medio de agua
  12. Perejil fresco cortadito
  13. Acompañamiento
  14. Choricitos cortaditos
  15. Beikon cortaditos

Paso a paso

1 hora
  1. 1

    A mi particularmente me gusta dejar las judías una noche de antes para que estén un poco tiernas.
    Lo primero que vamos a hacer es pelar las verduras y cortarlas por la mitad y poner en la parte abajo de la olla express, pelamos 2 dientes ajo de los 4 que vamos a utilizar

  2. 2

    Echamos las verduras y echamos 3 cucharadas de aceite y una pizca de sal, vamos hacerlo un poco, después en el cesto ponemoslas judías, encima de las verduras y rellenamos de agua justo a donde pone la rayita de máximo siempre sin pasarse de la rayita

  3. 3

    Una vez lleno de agua lo ponemos al fuego y lo primero que vamos a hacer es Espumar lo que suelte la judías y después tapar, cuando empiece a salir vapor, el tiempo que lo dejo yo en la olla exprés es entre 45 y 50 minutos que se me hagan bien, cuando acabamos apartaremos el caldo y las judías.

  4. 4

    Por otro lado las verduras que teníamos las pasamos por la turmix para sofrito, con tres cucharadas de tomate frito, apartamos

  5. 5

    En otra sartén, vamos a hacer el solomillo primero le vamos a quitar todas las partes amarillas de grasa y intentarlo dejarlo lo más limpio posible y lo salpimentamos lo metemos en una fuente con el perejil picado y aceite y ajos machacamos que coja sabor

  6. 6

    Después vamos a pelar los dos ajos, bien laminados luego le echamos chorreón de aceite echamos los ajos y cuando se hagan un poco le echamos pimentón dulce y azafrán, vasito de vino, removemos, vamos a dejarlo un rato fuego.

  7. 7

    Para finalizar yo hago el choricito y beikon por otro lado, cada ingrediente cocinado por separado

  8. 8

    Cuando tengamos el sofrito pasado por la turmix lo pasamos a la sartén con aceite y pochar un poco, después juntamos las judías y el solomillo, listo

  9. 9

    Ahora mientras que hacemos el guiso voy hacer un vermut choricitos y queso y una cervecita 👌👌 espero que os guste a todos, los constramuslos están muy gustosos

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

Alfonso Cañero
Alfonso Cañero @achin3011
Barcelona, Barcelona
me encanta la cocina y me relaja mucho
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