Rollitos de verdura

M.E.T.R. (MªElena)
M.E.T.R. (MªElena) @cocinacaseraymas
Málaga

🥕🧅🥬Supercrujientes y más ligeros porque los haremos en el horno.

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Ingredientes

1 hora
8 unidades
  1. 8 hojaspasta filo
  2. 200 grcol
  3. 1calabacín
  4. 1zanahoria
  5. 1cebolla
  6. 1pimiento
  7. al gustosalsa de soja, cantidad
  8. al gustosésamo cantidad
  9. aceite de sésamo (también puede ser de oliva)
  10. aceite de girasol para engrasar la pasta filo

Paso a paso

1 hora
  1. 1

    La col la vamos a cocer previamente, así que quitamos las hojas externas, la picamos muy menuda y la cocemos en agua pero sin sal.

  2. 2

    Mientras cuece la col seguiremos con el resto de verdura, pelamos el calabacín y la zanahoria para cortarlos en pequeñas tiras, lo más finas que podamos. La cebolla y el pimiento los cortaremos en finas rodajas.

  3. 3

    Colocamos una sartén al fuego con un poco de aceite de sésamo, rehogamos primero el pimiento y la zanahoria, cuando se vea tierno lo apartamos y reservamos. Después vamos a rehogar la cebolla y el calabacín.

  4. 4

    Y lo juntamos todo, también la col, para rehogarlo con un poco de salsa de soja y sésamo. Y con esto tenemos el relleno de los rollitos. Probamos por si necesita sal.

  5. 5

    Superponemos dos hojas de pasta filo y las cortamos por la mitad en dos trozos. De cada trozo saldrá un rollito.

  6. 6

    Colocamos una cucharada generosa de relleno, pegado a un extremo pero dejando un par de dedos libre, tapamos con la pasta que quedó en el extremo, doblamos los laterales llevándolos al centro y hasta el final, se pinta con aceite los laterales doblados y el final de la pasta y vamos doblando hasta el final haciendo un paquetito. La abertura quedará debajo. Se van colocando en la bandeja de horno.

  7. 7

    Una vez que los tenemos todos se pintan con aceite y se les pone un poco de sésamo encima. Se llevan al horno precalentado a 190◦ con calor arriba y abajo, estarán unos 15 minutos.

  8. 8

    Y listo!! lo acompañamos de salsa agridulce y ¡a comer! ahora que están calentitos.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (2)

arodsot
arodsot @arodsot
Te sigo y he de decir que me gusta lo que haces y como lo haces

Escrita por

M.E.T.R. (MªElena)
M.E.T.R. (MªElena) @cocinacaseraymas
Málaga
Actualmente cocinar es mi mayor entretenimiento.
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