Noodles veganos de aprovechamiento total

Irene-Guirao
Irene-Guirao @irene_guirao
España (Alicante-Albacete)

Hoy he tenido una mañana súper liada de trabajo y ni un momento para pensar que iba a hacer de comer. Así que cuando he parado he ido cogiendo cosas que tenía por la nevera, otras por el congelador y voilà!! Súper ricos!

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Ingredientes

15 minutos
1 ración
  1. 60 gnoodles de arroz
  2. 1zanahoria
  3. 1 puñaditoguisantes congelados
  4. Tiraspimiento rojo y verde
  5. 1 trocitocebolla roja
  6. 1/2bloque tofu firme
  7. Salsa de soja
  8. Jengibre fresco rallado
  9. Cominos molidos
  10. Pimentón picante
  11. 1chile
  12. 1 rodajalimón o lima
  13. 1 puñadoanacardos
  14. 1 chorritovino blanco

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Como véis mi cajón de la verdura no estaba muy lleno jejej Lo único fresco que tenía era la zanahoria y la cebolla el resto ha sido de congelado.

  2. 2

    Lo primero ponemos una sartén al fuego con un chorrito de aceite, una vez esté caliente rallamos el jengibre y lo doramos. A continuación añadimos la zanahoria, la cebolla y los pimientos a tiras, también los guisantes.

  3. 3

    Una vez haya estado salteándose la verdura un ratito, ponemos en un lado de la sartén el tofu (de esta manera ahorramos también energía al no tener que encender otro fuego). Salteamos, añadimos la soja, las especias, los anacardos y por último el vino.

  4. 4

    Mientras ponemos un cazo con agua a hervir, y cuando esté hirviendo apagamos, añadimos los noodles y dejamos que se hagan durante 3 minutos. Añadimos los noodles a la sartén de las verduras para saltear junto un poco más y que se integren los sabores.
    Servimos los noodles con verduras y tofu por arriba el chile a rodajas y para acompañar la rodajita de lima ¡¡A comer!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

Irene-Guirao
Irene-Guirao @irene_guirao
España (Alicante-Albacete)
Nutricionista y además apasionada por la cocina. Me encanta cocinar de manera saludable, con ingredientes naturales y de proximidad. Desde que soy mamá también me gusta hacer nuevas recetas para Isabel, desde que empezó con la alimentación complementaria.En mi recetario encontrarás recetas sencillas, y generalmente rápidas de hacer pero con un toque original para salir de lo convencional.
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