Merluza, habitas y sopa de guisantes

CocinarParaCuatro
CocinarParaCuatro @CocinarParaCuatro
Islas Canarias

Un plato que mezcla la sutileza del pescado, apenas tratado, un caldo grueso de sabor, hecho con fumet de pescado, y unas habitas en toda su pureza (que en la foto están debajo de la merluza). Muy vistoso y muy fácil de hacer. Te dejo el elace al vídeo por si quieres comprobarlo: https://youtu.be/dDV7R4ENEbQ

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Ingredientes

40 minutos
4 raciones
  1. 1merluza en rodajas gruesas
  2. 100 gr.guisantes en lata y su agua
  3. 150 gr.habitas cocidas
  4. 5chalotas
  5. 4 dientesajo
  6. 1 cucharadaharina
  7. 500 ml.fumet de pescado
  8. Sal marina
  9. Aceite de oliva

Paso a paso

40 minutos
  1. 1

    Laminamos los dientes de ajo y los ponemos en una cazuela baja con un poco de aceite de oliva. Cuando empiecen a bailar, añadimos las chalotas picadas, salamos, y dejamos a fuego lento unos 15 minutos

  2. 2

    Pasado este tiempo, añadimos los guisantes con el agua de la conserva. Y rehogamos cinco minutos que coja temperatura

  3. 3

    Agregamos entonces la harina. Y removemos otros cinco minutos para que se tueste pero sin que se queme. Removiendo continuamente

  4. 4

    Añadimos entonces el caldo y lo dejamos otros cinco minutos más

  5. 5

    Pasado este tiempo llevamos a un vaso batidor y trituramos muy bien

  6. 6

    Regresamos la sopa a la cazuela y la llevamos casi a ebullición. Comprobamos que esté bien de sal.

  7. 7

    Ponemos entonces el pescado, sin salar, un minuto por cada lado. Calculado para rodajas de un centímetro de grosor. Al tiempo, calentamos las habitas en agua hirviendo con sal.

  8. 8

    Y montamos el plato: habitas escurridas en el fondo, una rodaja de merluza sobre ellas y completamos con la sopa

  9. 9

    Y a disfrutar de la sutileza del pescado, la potencia de la sopa y la textura de las habitas. Comparte si te ha gustado y, si la haces, sube la foto!!

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Comentarios (3)

Fatima
Fatima @cuquita_5_
Por dios que platazo, de lujo😋😋😘

Escrita por

CocinarParaCuatro
CocinarParaCuatro @CocinarParaCuatro
Islas Canarias
Me llamo Jaime (@Jaime_Puig en Instagram) y soy el que suele cocinar en casa. Cosas sencillas y facilitas. Y si pueden ser ricas, mejor. Reúno las recetas en mi canal Youtube http://www.youtube.com/channel/UCEPsqSfgHi5l5Ugs-UfQH0g Muchas gracias por seguirme!!
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