Hamburguesa de lenteja a las 5 semillas más croquetas de espinaca

La idea es sumar al menú para la familia y sobre todo para los peques, alimentos como la lenteja, las semillas de chía, lino, casamos, zapallo y girasol, además de la avena, sémola, etc. ; imposibles de que ellos lo consuman por sus propios medios o elecciones. Salen muy ricosss
Hamburguesa de lenteja a las 5 semillas más croquetas de espinaca
La idea es sumar al menú para la familia y sobre todo para los peques, alimentos como la lenteja, las semillas de chía, lino, casamos, zapallo y girasol, además de la avena, sémola, etc. ; imposibles de que ellos lo consuman por sus propios medios o elecciones. Salen muy ricosss
Paso a paso
- 1
Por un lado, las lentejas deben estar hervidas del día anterior o media hora antes, luego procesadas. Y por el otro, en un bowl colocamos los huevos y batimos, agregando perejil, orégano, ajo picado, pimentón dulce y opcional, canela o jengibre molido.
- 2
A medida que batimos vamos agregando las lentejas, avena, sémola, maicena, leche en polvo y semillas hasta formar una pasta de manera que se pueda manipular como para usar el Mode para hamburguesas. En el caso que quede algo pegajosa la masa es posible agregar pan rallado o más maicena. Esto es para manejar mejor la masa.
- 3
Con el molde para hamburguesas o con la mano, como quieran, en mi caso trato de darles la forma de las hamburguesas para que los peques no duden de lo que van a comer. O sea, engañarlos un poquito. Y formamos las que nos salgan. Cuando sobra masa pero no alcanza para otra hamburguesa, hago albóndigas para esa comida o las guardo para un tuco o salsa boloñesa.
- 4
Aceite en la tala, y al horno. En este caso le agregué tomate y muzzarella para hacerla tipo napo. Acompañada de croquetas de espinacas con muzzarella que en otra receta compartiré. Bon appétit!!!
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Panqueques de avena integral
Panqueques de avena saludables y delicioso, solo necesita 1 huevo, 1 banano, 1 taza de avena, 1 taza de leche y polvo para ordenar lo licuan, y ten un sartén con aceite untado, y hecha la preparación y espera 5 min cada lado y listo Jonathan Rodríguez -
Hamburguesa de antojo!!
Esta hamburguesa es para complacer los antojos locos de mi esposo...toda una combinación de sabores que hacen agua la boca!! Son comidas rápidas de hacer y de comer!! evyrod -
-
Enchiladas a mi manera
La receta original la aprendí de una amiga, pero quise cambiar la manera de la preparación y ubicación de los ingredientes y también le agregué otros, para experimentar el cambio del sabor.Ana Molina
-
Sushi una delicia 🍣 lo acompañas con la ensalada de surimi
Cocino todo lo que me gusta un día dije porque no, y lo logre cada vez salen mejor!! Litza Lizardo -
-
Bouquet de Cupcakes de San Valentín
Este hermoso bouquet de cupcakes decorados los ha pedido un cliente para su pareja! Con un delicioso sabor de pan de vainilla y decorados con un suave frosting de mantequilla y detalles en glasé real. Este tipo de arreglos es primer año que los ofrezco y al parecer están gustando, espero que al acercarse la fecha de San Valentín hayan muchos mas pedidos... evyrod -
Tortilla de atún
En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta! evyrod -
Sopa de lasaña
Amo la lasaña, pero sin un horno llegar a hacerla es de lo más complicado. Mientras miraba por tik tok encontré esta receta y es perfecta para resolver el problema. Emily -
Hamburguesas de Lentejas (o croquetas)
Nunca pensé que unas hamburguesas de lentejas pudieran hacerse tan rápido, que sean tan ricas y sobre todo muy muy Fáciles. Anímate a hacerlas, no te van a defraudar. Liliana -
Palitos Integrales de Queso y Sésamo
¿Qué te parece esta idea para reemplazar las "talitas" por una opción más saludable? Sirven para alguna merienda o para la picada. Y son saludables ya que tienen menos sal, menos grasa y más fibra que las compradas. Nutrim Bienestar - Recetas Saludables -
Berenjena parmesana
Me encanta la berenjena y me encanta sobre todo esta receta que es muy fácil y rica.Hay muchas variantes de cómo hacerla he probado varías formas. Y la más básica y más sana para mi gusto, ya que hay recetas que fríen la berenjena primero, sería esta que la berenjena se precocina en el horno.Si quieren una variante importante, sería los pedazos de berenjena en vez de meterlos a cocinar primero al horno, lo pueden freír y esto le da más textura, más firmeza, a la berenjena. Pero como todo mundo anda a dieta mejor es meterla a cocinar de primero al horno para mi gusto. Al igual por la dieta yo obvio ponerle pan rallado. Aquí se las dejo. Pablo Rishmawi -
Hamburguesa de cordero
Bueno yo no soy mucho de hamburguesas pero en un restarante de mi ciudad hacían una de cordero que me encantaba y la quitaron del menú. Quedé con las ganas de volverla a probar y le pedí a la persona que me vende corderos enteros que me mandara a moler unas libras de la mejor carne para preparar en casa unas hamburguesas. Hoy por fin las preparé y el resultado fue espectacular!!! Muy fácil y muy sana, supongo que ésta misma receta es aplicable a una hamburguesa de carne de res. Si tienen la posibilidad de conseguir carne de cordero no duden por un instante de hacer esta receta y buen provecho. Pablo Rishmawi -
Guiso de lentejas saludable y rico
Llego el frío y todas las ganas de comer comida que nos caliente el alma. Sopas y guisos son nuestros aliados saludables; ésto es así si seguimos recetas que cuiden la cantidad de grasas y sal de estas preparaciones. A continuación les regalamos una deliciosa receta para cautivar a toda la familia. Nutrim Bienestar - Recetas Saludables -
Pasta con hongos, bacon y trufas
Ya días quería hacer una pasta con trufas, pero no había podido conseguir algún bote de precio comercial. Les dejare la foto del que compré y apenas le puse 1/2 cucharadita para darle el toque de sabor. Eso si use hongos de excelente calidad para darle un sabor único a la pasta. Hubiera querido hacerlo con pasta fettuccine pero no tenía a la mano.Buen apetito !! Pablo Rishmawi -
Poterhouse a la parrilla (en bloque de sal Himalaya)
Hace días quería probar hacer una carne asada sobre un bloque de sal del Himalaya. Sinceramente y después de probar la técnica varias veces llego a la conclusión que es un hermoso show de cocina pero el resultado final es tan bueno como que lo cocinarás a la parrilla normal. Si te gusta el resultado y no el show de cocina no gastes en este tema.Pero si a ti te gusta cocinar y el ambiente que se arma alrededor dale viaje que realmente los invitados se quedan impresionados. Pablo Rishmawi -
Hamburguesa de lentejas 💪
Como tengo mucha lenteja quise probar otra cosa ..viene Barbara para las personas con falta de hierro .. aporta hierro y energía 💪 Vanesa Vazckez -
-
Hamburguesa de lenteja (Vegetariana) 🔥
Hamburguesas vegetarianas, una forma súper práctica, rica y rápida de incorporar legumbres y vegetales a tu comida.Espero que les guste, amamos ❤️ Mari -
-
Hamburguesas de lenteja
Otra alternativa de hamburguesas sin carne. Se pueden hacer de soja, con avena, calabaza, etc etc es cuestión de experimentar un poco. Eli 👩🍳 -
-
-
Hamburguesa de Lenteja
Tenés ganas de comer una hamburguesa pero no comes carne o simplemente te estás cuidando? Te recomiendo estas hamburguesas que son una delicia!!! Jan🦋 -
-
Hamburguesas de lenteja
(La cantidad de comensales es aproximado porque salen un montón abre sacado 20 hambur aprox ) No voy a mentir... No es de mis preferidas pero bien sazonadas son muy ricas Sofi Comani -
Hamburguesa de lenteja y zanahoria ♡
Busque varias recetas de hamburguesas de lentejas y este es mi intento número mil en hacer una que me guste tanto textura como saborEn fin, estoy transitando mi vida al vegetarianismo, todavía no reemplazó bien el pollo y atún pero en un futuro será! Todo es tiempo y dedicaciónAquí les traigo mi receta de Hambueguesas 😁 Triana Camila -
Hamburguesa de lenteja
Estas hamburgusas las hago para mi hija tengo la suerte que desde muy chiquita come todo no hay nada que no le guste😆es otra opción que le hago para comer legumbres 👩💖 ROSANA -
Más recetas
Comentarios (3)