Lentejas a la marinera

Teresa En La Cocina
Teresa En La Cocina @Teresaenlacocina
Barcelona, España

Desde la primera vez que las preparé se han convertido en un plato recurrente en casa. Me gustan tanto o más que las originales y además sanas y con un aporte calórico menor.

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Ingredientes

90 minutos
6 raciones
  1. 400 grlentejas pardinas (no necesitan remojo)
  2. 400 grsepia en dados congelada
  3. 400 gralmejas congeladas
  4. 400 grgambas crudas y peladas
  5. 2pimientos verdes italianos medianos
  6. 3zahorias medianas
  7. 2cebollas medianas
  8. 3ajos medianos
  9. 2tomates de rama medianos
  10. 3patatas medianas
  11. 1 litrocaldo de pescado (si es Aneto, mejor)
  12. 2 hojas grandes de laurel
  13. Aceite de oliva

Paso a paso

90 minutos
  1. 1

    Antes de meternos a cocinar lo dejaremos todo preparado:
    Pondremos las almejas sin descongelar en un recipiente con agua y sal durante unos 20-30 minutos para que se abran. Tendremos ya la sepia y las gambas descongeladas y escurridas.
    Tendremos las lentejas ya pesadas.
    Pelaremos y laminaremos los ajos. Pelaremos y cortaremos las zanahorias en rodajas. Limpiaremos y picaremos las cebollas y los pimientos. Escaldaremos, pelaremos y picaremos los tomates, procurando no perder nada de su jugo

  2. 2

    En una cacerola de paredes altas y fondo ancho, freímos los ajos laminados.

  3. 3

    Cuando tomen color, añadimos las cebollas, los pimientos y las zanahorias. Dejamos pochar unos 10-15 minutos, removiendo de vez en cuando.

  4. 4

    Agregamos los tomates y dejamos unos minutos, removiendo alguna vez.

  5. 5

    Incorporamos a la cazuela la sepia, las almejas escurridas y las gambas. Removemos unos minutos.

  6. 6

    Agregamos las lentejas, el caldo y el laurel. A partir de que rompa el hervor, dejamos cocinar hasta que las lentejas estén tiernas. El tiempo varía de una marca a otra, así que nos debemos de fijar en las instrucciones de cocción del paquete... pero será alrededor de 50 minutos a 1 hora.

  7. 7

    Unos 20 minutos antes de terminar la cocción, agregamos las patatas peladas y cortadas de manera irregular. Las chascaremos (arrancar los trozos en lugar de cortar limpiamente) si queremos que liberen almidón y salgan las lentejas más espesas.

  8. 8

    En caso de que nos quedemos cortos de líquido, añadiremos más caldo, vino blanco o incluso un poco de agua.

  9. 9

    Servimos.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Teresa En La Cocina
Teresa En La Cocina @Teresaenlacocina
Barcelona, España
Desde que veía a mi madre en la cocina, entre fogones, preparando la comida, me he sentido atraída por la cocina. Adoro cocinar, me encanta experimentar en la cocina y me lo paso igual de bien preparando una sopa, que un bizcocho o un pan... bueno, creo que la clave está en disfrutar y yo lo hago y mucho.Espero que vosotros también disfrutéis de mis recetas.También podéis encontrarme en mi blog: https://teresaenlacocina.blogspot.com
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