Crema marinera de lentejas

pensamiento
pensamiento @cook_1108558
Nací en Jaén pero llevo ya 30 años en Madrid (España)

Una crema de lentejas con verduras acompañada de mejillones al vapor. Un plato saludable y ligero.

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Ingredientes

15 minutos
4 raciones
  1. 200g.lentejas
  2. 1kg.mejillones
  3. 1cebolla mediana
  4. 1pimiento verde largo
  5. 1berenjena mediana
  6. 1calabacín mediano
  7. 1zanahoria pequeña
  8. 2tomates más bien pequeños
  9. 2 hojaslaurel
  10. 1 dienteajo grande
  11. 1 ramitaperejil
  12. 1 cdtspostre de pimentón de la Vera dulce
  13. 1/2 cdtspostre de cominos molidos
  14. 3 cdasaceite de oliva virgen extra
  15. agua
  16. el caldo de los mejillones
  17. pimienta y sal

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Cocemos al vapor en una cazuela grande los mejillones con muy poquita agua. En otra cazuela u olla expres (yo fuí la que utilizé) ponemos las lentejas, que han estado en remojo la noche anterior, el laurel, la cebolla y el pimiento picados, el calabacin, la zanahoria ,la berenjena y los tomates pelados y picados en cuadraditos.

  2. 2

    Salpimentamos e incorporamos a la olla el agua,el aceite y el caldo colado que han soltado los mejillones y cocemos todo durante 20 minutos.

  3. 3

    Mientras tanto hacemos un majado en el mortero con el diente de ajo ,el perejil, el pimentón, una pizca de sal y los cominos y se lo agregamos a la olla cuando las lentejas están casi tiernas. Se dejan éstas cocer unos minutos más y se apartan del fuego.

  4. 4

    Pasamos todo por la batidora y después ,si queremos más fina la crema, por el pasapurés. Repartimos los mejillones en los platos o sopera donde vamos a servir nuestra crema y listos para comer.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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pensamiento
pensamiento @cook_1108558
Nací en Jaén pero llevo ya 30 años en Madrid (España)
Mi pasión es mi familia y la cocina
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