Vulcanitos de carne y verduras

Jaime Guerrero Genicio
Jaime Guerrero Genicio @cook_25604313

Una forma diferente de hacer comer verduras a los más pequeños.

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Ingredientes

  1. 1 kcarne picada
  2. 1cebolla
  3. 1 dienteajo
  4. Sal y pimienta
  5. 2huevos
  6. Pimiento
  7. Calabacín
  8. Judía
  9. Patata

Paso a paso

  1. 1

    Aliñar la carne picada. En el vaso de la batidora echa media cebolla, el diente de ajo, un hueco y una pizca de sal. Cuando esté todo batido añádelo a la carne picada e integrala bien.
    Si ves que te queda demasiado blanda la carne añade un poco de pan rallado, que se quede la carne como cuando hacemos hamburguesas

  2. 2

    Ahora hacemos bolas de entre 150 y 200 gramos (al gusto). Con la ayuda de un vaso de tubo, que clavamos en la carne, hacemos pequeños volcanes. Metemos en el congelador 1 hora o 1, 5 hora

  3. 3

    Mientras nuestros volcanes cogen frío, hacemos un refrito con la cebolla, el calabacín, el pimiento, las patatas y cuando estén bien refritos, le añadimos el tomate frito (podemos añadir las verduras que más nos gusten).
    También podemos rellenar los volcanes con arroz cocido o con lo que nos apetezca y guste más.
    A mí me gusta echarle siempre un poco de tomate frito

  4. 4

    Sacamos los volcanes del congelador, y los freímos en una freidora con el aceite muy caliente, hasta que veamos que la carne está bien frita. Sacamos y dejamos en papel absorbente.

  5. 5

    Ya solo queda presentar los volcanes en el plato y rellenarlos con las verduras. Los podemos acompañar con una patatas fritas.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Jaime Guerrero Genicio
Jaime Guerrero Genicio @cook_25604313

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