Lentejas veganas al tikka curry y ajos tiernos

Alexis Urrutia
Alexis Urrutia @cook_2625465
Ceuta España.

Lentejas veganas al tikka curry y ajos tiernos

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Ingredientes

1 hora
6 personas
  1. 380 grslentejas pardinas sin remojar
  2. 1cebolla Blanca grande
  3. 1tomate para grande
  4. 1/2pimiento rojo grande
  5. 1/2pimiento verde grande
  6. 1/2pimiento amarillo grande
  7. 1zanahoria grande
  8. 3 dientesajos muy gruesos
  9. 1 unidadesajos tiernos grande con la parte verde
  10. 1 cucharada y media soperaperejil fresco picado
  11. 2 cucharaditas colmadas tikka curry o al gusto
  12. 1/4 de una cucharadita rasa pimentón dulce
  13. 1 puntillapimienta negra granulada
  14. 1 cucharadita colmadasazonador para verduras
  15. 1 pastillacaldo de verduras
  16. 6 cucharadas soperasaceite de oliva virgen extra
  17. 1.200 mlagua natural

Paso a paso

1 hora
  1. 1

    En primer lugar, cortamos en taquitos pequeños los tres tipos de pimientos, la cebolla de igual forma, la zanahoria de igual forma y laminamos la unidad de ajo tierno y reservamos. La parte verde del ajo tierno lo cortamos en trozos más grandes como se puede observar en la foto.

    A continuación, ponemos una olla en el fuego con las cinco cucharadas de aceite de oliva, los tres dientes de ajo enteros con las pieles y aromatizamos el aceite unos segundos.

  2. 2

    Pasados unos treinta segundos, le añadimos todas las verduras que hemos cortado en daditos.

    Seguidamente, removemos y sofreímos durante cuatro minutos a fuego medio removiendo de vez en cuando. Mientras tanto picamos el tomate y reservamos.

    Pasados los cuatro minutos y veamos que están traslúcidas las verduras.

  3. 3

    Le añadimos el tomate picado. Removemos y sofreímos todo junto durante tres minutos removiendo de vez en cuando.

    Pasados los tres minutos, le añadimos las lentejas sin remojar. Esto hará que no se nos hagan un puré y nos quedarán muy tiernas y enteras.

    A continuación, cogemos una cuchara de madera y las rehogamos en el sofrito durante un par de minutos removiendo de vez en cuando.

  4. 4

    A continuación, cogemos una cuchara de madera y las rehogamos en el sofrito durante un par de minutos removiendo de vez en cuando.

    Pasados el par de minutos, le añadimos la cucharada y media de perejil fresco picado y removemos bien.

    A continuación, le añadimos el el agua y la pastilla de caldo de verduras y removemos bien.

  5. 5

    Seguidamente, le añadimos sal fina Marina, las dos cucharaditas de curry, la cucharadita de sazonador para verduras, la pimienta negra molida y el pimentón dulce.

    A continuación, cogemos la cuchara de madera y removemos bien para que se mezclen todos los ingredientes.

    Seguidamente, tapamos la olla, bajamos el fuego y dejamo cocinar durante treinta minutos y listo....

  6. 6

    Pasados los treinta minutos, retiramos y servimos

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Cocinar hoy
Alexis Urrutia
Alexis Urrutia @cook_2625465
Ceuta España.
la cocina como una de mis grandes aficiones. suelo hacer una cocina creativa y rescatar algunas recetas de mi familia y darles un toque un poco mas sofisticado y mas acorde con estos tiempos. no me dedico a la hostelería, ni nunca he trabajado en ese gremio, solo es una pasion ciega por la gastronomía desdé que tenía seis años, que ya hacia alguna que otra cosita Junco a mi madre.
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Comentarios

celia.esn
celia.esn @Celia_esn
Se me olvidó hacerle una fotografía pero está riquísimo!

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